Ayo Disimak, Ini Manfaat Ubi Ungu Menurut dr. Saddam Ismail

PORTAL BOJONEGORO - Setiap manusia mendambahkan tubuh sehat dan prima agar dapat menjalankan tubuh sehat dan prima agar dapat menjalankan aktivitas dalam kehidupan sehari-hari.

Untuk mendapatakan tubuh yang sehat tentunya harus diimbangi dengan pengetahuan dalam dunia kesehatan.

Dalam kesempatan ini akan dibahas tentang 8 manfaat Ubi Ungu bagi kesehatan menurut dr. Saddam Ismail.

Baca Juga: Ternyata! Mandi Air Dingin Kata dr. Ema Surya Pertiwi, Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan, Ini Penjelasannya

Dilangsir Portalbojonegoro.com dari Portaljember.Pikiran-rakyat.com dalam artikel berjudul "8 Manfaat Ubi Ungu Bagi Kesehatan, dr. Saddam Ismail Ungkap Sala Satunya Mencegah Kanker", tak hanya lezat, ada begitu banyak manfaat ubi ungu yang juga baik bagi kesehatan.

Namun kemungkinan sudah jarang seseorang mengkonsumsi umbi-umbian, apalagi saat ini lebih banyak makanan junk food yang terlihat lebih enak.

Jenis ubi ungu ini memiliki cita rasa manis dan tekstur lembut ini dipercaya dapat menjaga kesehatan mata, program diet hingga mencegah kanker.

Baca Juga: Wajib Diketahui, Kata dr. Ema Surya Pertiwi, Mengkonsumsi Lauk Pauk Ini Mengencangkan Kulit dan Tunda Penuaan

Ubi ungu ini memiliki kandungan air, kalori, protein, lemak, zat besi, natrium, kalium, magnesium, zinc, beta karoten, thiamin, riboflavin, niacin dan vitamin C.