Network
PORTAL BOJONEGORO - Setiap manusia mendambahkan tubuh sehat dan prima agar dapat menjalankan tubuh sehat dan prima agar dapat menjalankan aktivitas dalam kehidupan sehari-hari.
Untuk mendapatakan tubuh yang sehat tentunya harus diimbangi dengan pengetahuan dalam dunia kesehatan.
Dalam kesempatan ini akan dibahas tentang bahanya sering begadang bagi otak dan jantung
Baca Juga: Ternyata! Bagian Dari Telur Ini Bisa Mempengaruhi Kadar Kolestrol Tubuh Kata dr. Ema Surya Pertiwi
Dilangsir Portalbojonegoro.com dari Portaljember.Pikiran-rakyat.com dalam artikel berjudul "Jangan Sering Begadang, Jantung Hingga Otak Bisa Cepat Rusak, dr. Tirta: Susah Kembali Seperti Semula", sebagian orang sering begadang di malam hari karena berbagai alasan, salah satunya pekerjaan. Mereka rela menahan kantuk agar dapat menjalani aktivitas.
Meski aktivitas di malam hari dianggap baik dan bebas dari gangguan, nyatanya begadang tidak baik bagi kesehatan dalam jangka panjang. Hal itu seperti dijelaskan dr. Tirta.
dr. Tirta mengungkap waktu tersebut dipakai untuk mengganti sel tubuh yang rusak, mengganti sel kulit, memperbaiki sel tubuh, dan membuat otak istirahat.
Baca Juga: Ingat! Kamu Yang Miliki Weton Ini Akan Kaya Dalam Waktu Dekat
Namun dr. Tirta menyebut, orang begadang akan kekurangan tidur sehingga tubuh tidak punya waktu berecovery atau mengganti sel-sel rusak.
Artikel Rekomendasi