Network
PORTAL BOJONEGORO - Ternyata Kandungan putih telur sangat luar biasa bagi kehidupan manusia.
Kandungan mineral dan vitaminnya sangat baik dalam dunia kesehatan.
Dilangsir Portal Bojonegoro dari PMJNews, Sebagian orang mungkin sudah tidak asing dengan manfaat kuning telur. Tapi putih telur ternyata juga memiliki segudang khasiat bagi kesehatan tubuh. Bagian ini juga mengandung mineral dan vitamin meski dalam jumlah kecil.
Baca Juga: Disayangkan! di Sinetron Ikatan Cinta : Begini Sikap Andin Kepada Nino pada Perayaan Ultah Reyna
Seperti dirangkum dari berbagai sumber, Jumat (24/12/2021), putih telur memiliki lebih sedikit kalori dan lemak dibandingkan dengan telur utuh atau kuning telur saja. Berikut beberapa manfaat putih telur yang bisa Anda peroleh dengan mengonsumsinya.
1. Menurunkan Berat Badan
Putih telur bisa menjadi pilihan makanan yang baik bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan atau menjaga berat badan ideal. Hal ini karena putih telur merupakan salah satu sumber protein dengan kalori rendah dan sangat sedikit mengandung lemak.
Baca Juga: Pelatih Shin Tae-Yong : Indonesia Akan Kalahkan Singapura di Semifinal Leg 2 Piala AFF
Asupan protein yang cukup bisa mengontrol nafsu makan, mengurangi rasa lapar, dan membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
Editor: Kamal M Babay
Sumber: PMJNews
Tags
Terkini
NReview Animal Crossing: New Horizons
Ini Arti Pertanda Kupu - kupu Masuk Kedalam Rumah Menurut Primbon Jawa
4 Tanaman Ini Bisa Menjadi Penangkal Santet dan Sihir Menurut Kang Sudiro
Segera Dibuang, Inilah 12 Benda Penghalang Rezeki Masuk Rumah Menurut Primbon Jawa
Artikel Rekomendasi