Ramadhan Sebentar Lagi, Yuk Kenali Jenis Makanan Sehat yang Baik Saat Buka dan Sahur

PORTAL BOJONEGORO — Ramadhan atau bulan puasa sebentar lagi akan dijalankan umat muslim di seluruh dunia.

Banyak menu makanan yang disajikan untuk kebutuhan buka puasa maupun sahur sepanjang bulan ramadhan.

Selama bulan ramadhan, dianjurkan untuk tetap menjaga nutrisi yang cukup bagi tubuh dengan mengkonsumsi beragam menu sehat.

Baca Juga: Gabungan KKB Lancarkan Aksi Pembakaran dan Penembakan DI Kabupaten Puncak Papua

Hal ini untuk menjaga tubuh agar sehat dan lancar selama menjalankan ibadah puasa.

Kecukupan nutrisi ini tergantung dari gizi yang terkadung dalam makanan yang dikonsumsi.

Dilansir dari alodokter.com, berikut jenis makanan bergizi yang tidak boleh ditinggalkan, baik saat berbuka puasa maupun sahur:

Makanan atau minuman manis

Sajikan makanan atau minuman manis dalam porsi secukupnya sebagai menu pembuka saat berbuka puasa.

Baca Juga: Gabungan KKB Lancarkan Aksi Pembakaran dan Penembakan DI Kabupaten Puncak Papua