5 Manfaat Kesehatan Jika Konsumsi Madu dan Air Hangat di Pagi Hari

PORTAL BOJONEGORO - Di pagi hari banyak kebiasaan rutin yang dilakukan setiap orang seperti berolahraga,sarapan atau aktivitas tertentu. Tetapi jarang apabila seseorang melakukan kebiasaan rutin konsumsi madu dicampur dengan air hangat

Seperti diketahui konsumsi madu mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan. Begitupun dengan air hangat jika kita konsumsi di pagi hari secara rutin.

Berikut 5 manfaat konsumsi madu dan air hangat di pagi hari :

Baca Juga: Kekurangan Cairan Tubuh? 4 Buah Ini Bisa Menjadi Cemilan Pendampingmu!

1. Membantu menurunkan berat badan
Kandungan asam amino,mineral dan vitamin dalam madu membantu menyerap kolesterol dan lemak sehingga mencegah penambahan berat badan.

2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh Madu memiliki mineral enzim dan vitamin yang memastikan perlindungan terhadap bakteri Selain itu madu juga memiliki antioksidan kuat yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.

3.Memberikan efek menenangkan
Dengan konsumsi madu dan air hangat akan menjaga tubuh tetap terhidrasi ini membantu mengurangi gejala alergi dan membuat tubuh rileks tidak tegang.

Baca Juga: Ternyata Bukan 8 Gelas per hari, Begini Cara Memenuhi Cairan Tubuh Yang Benar

4. Melancarkan sistem pencernaan
Campuran air hangat dan madu dapat membantu mengatasi gangguan pencernaan seperti sakit perut, begah dan kembung. Minum air hangat dengan madu juga membantu menetralkan gas yang diproduksi dalam tubuh

5. Melawan Batuk dan infeksi tenggorokan
Pada pagi hari di musim dingin rentan terkena batuk dan sakit tenggorokan madu dianggap sebagai obat alami untuk infeksi saluran pernafasan, madu juga diketahui memiliki sifat antimikroba dan antioksidan yang dapat melawan batuk.

Itulah manfaat konsumsi madu dan air hangat seperti dikutip dari chanel Youtube sehat tube.

Dengan melakukan kebiasaan minum air hangat campur madu setelah bangun tidur di pagi hari akan memberikan manfaat yang tentunya sangat menyehatkan bagi tubuh. ***