Karena kopi mengandung sumber antioksidan yang kuat yaitu asam klorogenat yang bisa menurunkan resiko asam urat.
2. Konsumsi Buah Yang Kaya Antioksidan
Misalnya anggur, bluberry, blackberry, dan raspberry.
Buah-buahan itu bisa menjaga asam urat dapat terkendali.
3. Menjalani terapi
Menjalani terapi untuk mengurangi rasa nyeri akibat asam urat yang terlalu tinggi.
Misalnya terapi akupunktur atau kamu bisa juga terapi sendiri dirumah dengan menempelkan kompres panas dan kompres dingin di area yang sakit secara bergantian.
Demikianlah beberap cara mengatasi asam urat dengan cara alami. ***
Artikel Rekomendasi