Jarang Diketahui! Berikut Tips Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga ala Dokter Ema

PORTAL BOJONEGORO— Menurunkan berat badan bisa dilakukan dengan berbagai cara.

Bisa dengan rutin berolahraga hingga cara diet ketat dan lain sebagainya.

Dalam artikel kali ini, akan membahas cara menurunkan berat badan tanpa olahraga sebagaimana dikutip dari kanal YouTube Ema Superr.

Baca Juga: Jangan Langsung Digoreng! Begini Cara Mengolah Tahu biar Lebih Enak dan Gurih

Berikut tips menurunkan berat badan tanpa olahraga ala dokter Ema:

1. Mengkonsumsi kopi di pagi hari

Kopi mengandung kafein sebagi zat stimulan maupun diuretik
Zat stimulan membuat detak jantung lebih cepat dan meningkatkan metabolisme sehingga bisa membakar lemak lebih banyak.

Orang yang mengkonsumsi kafein bisa meningkat 20-30 persen pembakaran lemaknya.

Untuk zat diuretik sendiri bisa mengeluarkan cairan-cairan yang tidak diperlukan dalam tubuh.

Contohnya, ketika menimbang berat badan 60 kg dan minum air 1 liter berat akan bertambah, nah zat diuretik ini bisa membantu untuk menghilangkan cairan berlebihan pada tubuh.