Sayangi Kesehatan Jantung Anda Dengan Memilih 5 Jenis Minyak Goreng ini

PORTAL BOJONEGORO — Minyak goreng merupakan salah satu bahan pokok yang wajib ada di dapur untuk kebutuhan menggoreng.

Minyak digoreng digunakan untuk menggoreng berbagai lauk pauk dan bahan mentah lainnya.

Selain manfaat lainnya, memilih minyak goreng yang tepat juga penting untuk kesehatan tubuh.

Baca Juga: Kulit Kencang dan Awet Muda di Usia 71 Tahun, Ini 5 Rahasia Yang Dilakukan Widyawati Sophiaan

Minyak goreng dengan kandungan lemak jenuh tinggi bisa memicu naiknya kadar kolestrol sehingga memicu resiko penyakit jantung.

Untuk itu, penting sekali memilih jenis minyak goreng sehat untuk menjaga kesehatan jantung.

Dilansir dari alodokter.com, berikut ini jenis minyak goreng yang baik untuk menjaga kesehatan jantung.

Baca Juga: Ramadhan Sebentar Lagi, Yuk Kenali Jenis Makanan Sehat yang Baik Saat Buka dan Sahur

Minyak kacang

Minyak goreng jenis ini diolah dari kacang tanah dan campuran beberapa jenis kacang, seperti kacang walnut dan almond.