Stop Scroll Layar, Ini Saatnya Anda Puasa Media Sosial dan Gadget

Ini bisa dilakukan selama 30 hari atau sesuai niat berapa lama, dengan menonaktifkan media sosial atau menghapusnya dari HP.

Baca Juga: Cek Hp, Kemendikbudristek Salurkan Bantuan Kuota Data Internet ke 24,4 Juta Penerima

Hal ini sangat bermanfaat bagi kesehatan fisik maupun psikis (mental).

Anda perlu melakukan hal produktif seperti olahraga dan melakukan hobi, untuk tetap menjaga kesehatan fisik dan mental.***