PORTAL BOJONEGORO - Apakah Anda mengalami tekanan darah tinggi? Ini Resep dr Saddam Bahannya mudah ditemukan loh.
dr Saddam menjelaskan tentang bahan alami yang mampu menurunkan tekanan darah tinggi.
Darah tinggi bisa diturunkan dengan menggunakan bahan-bahan alami di bawah ini kata dr Saddam.
Dilansir Portal Bojonegoro dari PRFMNews tanggal 4 Juli 2022, dr Saddam mengatakan jika penyakit tekanan darah tinggi tidak segera diatasi, maka bisa menimbulkan penyakit-penyakit yang lebih parah seperti, jantung, stroke dan bahkan kematian.
Baca Juga: dr Saddam : Ayo Turunkan Tekanan Darah Tinggi, Gunakan Bahan Alami yang Ada di Dapur
Bagi yang tidak ingin terus-terusan mengkonsumsi obat-obatan kimia, dr Saddam Ismail memberikan resep beberapa bahan alami herbal yang bisa dicoba untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Berikut di bawah ini bahan alami di dapur untuk atasi tekanan darah tinggi.menurut dr Saddam, yaitu :
1. Jahe.
Mengkonsumsi jahe diketahui dapat menghangatkan tubuh, tetapi selain itu juga dapat menurunkan tekanan darah secara alami.
"Zak aktif yang terdapat di jahe mulai dari saponi, flavonoid, amine, alkaloid, terpenoid yaitu bisa membantu merelaksasi pembuluh darah, efeknya bisa menurunkan tekanan darah" kata dr Saddam Ismail.
Baca Juga: Waspadai! Penyumbatan pada Pembuluh darah di Retina Mengakibatkan Stroke Mata, Simak Gejalanya
2. Bawang Putih.
Tidak hanya sebagai bumbu makanan, bawang putih juga menurunkan tekanan darah tinggi dengan cara membuat rileks pembuluh darah dan membantu menurunkan kadar kolesterol.
Bawang putih tersebut bisa dikonsumsi secara mentah atau dimasukkan ke dalam makanan sebagai penambah cita rasa, tetapi efeknya akan lebih baik jika dikonsumsi secara mentah sekitar 1 atau 2 biji berukuran sedang.
3. Akar Kucing.
Tentu banyak yang masih asing dengan tumbuhan satu ini, tetapi akar kucing ternyata mampu menahan kalsium di dalam sel-sel tubuh dan akhirnya bisa menurunkan tekanan darah tinggi.
Kalian tidak perlu susah-susah mencari tumbuhan tersebut karena terdapat ekstrak akar kucing yang dijual di Apotek.
4. Kayu Manis.
Kayu Manis yang biasanya digunakan untuk membuat minuman atau pun masakan ternyata bisa menurunkan tekanan darah tinggi pada penderita Diabetes tipe 2.
Baca Juga: Melancarkan Darah Vertigo Stroke Ringan, Tanaman Unik Baik Untuk Kesehatan
5. Basil.
Basil biasanya digunakan untuk penyedap makanan, tetapi ternyata basil bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Selain itu ekstrak daunnya mengandung Eugenol yang bisa memblokir reaksi dari kalsium.
6. Kapulaga.
Kapulaga yaitu merupakan tumbuhan rempah yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi dengan cara menghambat reaksi kalsium di dalam tubuh. Kapulaga bisa dikonsumsi dengan cara mencampurkannya ke dalam masakan.
dr Saddam Ismail mengatakan bahwa kapulaga, basil dan akar kucing memiliki cara kerja yang hampir-hampir mirip.
7. Seledri.
Seledri mengandung zat kimia yang dapat membantu mengendurkan pembuluh darah arteri sehingga bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Anda bisa mengkonsumsi seledri dengan dibuat menjadi jus dan ditambahkan dengan madu.***