Network
Portal Bojonegoro – Dalam buah terdapat manfaat dan khasiat yang baik bagi kesehatan tubuh karena kandungan yang dimiliki.
Selain buah apel baik dikonsumsi untuk kesehatan tubuh, buah pisang juga ternyata banyak manfaatnya yang berguna bagi tubuh kita.
Karena dalam buah pisang banyak mengandung vitamin dan nutrisi yang sangat bermanfaat jikan dikonsumsi, sehingga mengurangi kita intens memeriksa kesehatan ke dokter.
Baca Juga: Jika Stroke Menyerang Bisa Menyebabkan Kematian, Ini yang Harus Anda Lakukan Secepatnya
Apa saja zat gizi penting yang ada dalam buah pisang? Beberapa nutrisi dan senyawa tersebut di antaranya: karbohidrat, vitamin A, C dan B6, zat besi, magnesium, seng, natrium, fosfor, kalsium, kalium dan gula alami seperti glukosa, fruktosa, dan sukrosa.
Beragam nutrisi tersebut membuat pisang menjadi buah super yang merupakan bagian integral dari rezim harian yang sehat. Nah, apa sajakah manfaat buah pisang bagi kesehatan tubuh kita?
Berikut beberapa manfaat buah pisang bagi kesehatan tubuh;
1. Membantu mengendalikan depresi
Menurut survei terbaru terhadap orang-orang yang menderita depresi, banyak peserta merasa jauh lebih baik setelah makan pisang.
Artikel Rekomendasi