Network
PORTAL BOJONEGORO— Seiring bertambahnya usia, tentunya diikuti perubahan fisik atau bentuk tubuh manusia.
Perubahan fisik seseorang terjadi secara alami terjadi ketika usia mulai menua.
Hal ini ditandai turunnya metabolsime, fungsi pendengaran, penglihatan, otot termasuk sistem imun seiring melemahnya sel-sel.
Penuaan merupakan hal alami yang pasti terjadi. Namun ada orang yang mengalami penuaan lebih cepat dari yang lain.
Baca Juga: 8 Kebiasaan Buruk Menyebabkan Kerusakan Otak Menurut Dokter Saddam Ismail, Nomor 7 Diluar Dugaan
Selain genetik bisa juga disebabkan gaya hidup seperti pola makan, kebiasan buruk sehari-hari hingga disebabkan polusi udara.
Penuaan dini bisa dialami siapa saja. Meski demikian bisa diatasi melalui pemilihan makanan yang berfungsi sebagi anti aging.
Dikutip portalbojonegoro.pikiran-rakyat.com dari kanal Youtube dokter Saddam Ismail, berikut 10 jenis makanan yang direkomendasikan untuk mencegah penuaan dini:
1. Ikan
Artikel Rekomendasi