5 Tips Memperbanyak ASI, Nomor 2 Bisa Didapatkan dengan Yoga

- 18 Februari 2022, 15:24 WIB
ilustrasi, 5 Tips Memperbanyak ASI, Nomor 2 Bisa Didapatkan dengan Yoga.
ilustrasi, 5 Tips Memperbanyak ASI, Nomor 2 Bisa Didapatkan dengan Yoga. /Pexels/Anna Shvets

PORTAL BOJONEGORO - Memberi ASI pada bayi memiliki dampak positif bagi ibu dan bayinya.

Tak hanya hari ini saja, bahkan sampai sepanjang hayat si bayi.

Menurut Dokter Utami Roesli dalam bukunya yang berjudul "Inisiasi Menyusui Dini, Plus ASI Eksklusif", mengatakan bahwa manfaat memberi ASI untuk bayi usia 0-6 bulan tanpa diberikan makanan atau minuman tambahan sekalipun air putih.

Baca Juga: Ini Khasiat Kesehatan dari Buah Alpukat

Manfaat ASI sangat banyak, karena begitu pentingnya ASI, dibutuhkan peran dari ayah dan ibu untuk menjamin ASI ibu tetap banyak dan baik untuk bayi.

Mengapa ayah?karena ayah turut mempengaruhi kondisi psikis ibu yang pada akhirnya mempengaruhi kelancaran pemberian ASI.

Berikut di bawah ini tips yang dapat dilakukan agar ASI ibu tetap banyak :

1. Tingkatkan Frekuensi Menyusui.

Jangan takut memeras ASI, sebab pada prinsipnya ASI based on demand. ASI akan dihasilkan sesuai kebutuhan si bayi. Jika anak belum ingin menyusu karena kenyang, ASI perah bisa disimpan di kulkas atau freezer box.

Halaman:

Editor: M. Irzal

Sumber: Kementerian Kesehatan RI


Tags

Artikel Rekomendasi

Terkait

Terkini