Jangan Olahraga di Malam Hari, Ini Bahayanya Menurut dr Zaidul Akbar

PORTAL BOJONEGORO - Dokter Zaidul Akbar yang juga dikenal sebagai pendakwah, mengungkapkan, ada waktu-waktu tertentu seseorang dilarang untuk berolahraga.

Meskipun Olahraga bisa membuat tubuh menjadi sehat dan bugar. Namun, apabila dilakukan pada waktu yang salah bisa menyebabkan bahaya bagi Kesehatan.

Zaidul Akbar menjelaskan bahwa jika hidup selalu mencontoh Nabi pasti akan aman hidupnya.

Baca Juga: Sehat Itu Murah, 7 Minuman Ini Ampuh Turunkan Kolesterol, dan Merawat Jantung Menurut dr. Saddam Ismail

“Waktunya makan ya makan, waktunya tidur ya tidur, waktunya olahraga ya olahraga,” ujar dr Zaidul Akbar dilangsir dari unggahan video di kanal Youtube Officialnya, seperti dilihat pada Selasa, 1 Maret 2022.

dr Zaidul Akbar mengingatkan untuk tidak memputar balik waktunya olahraga dengan waktu istirahat seperti berolahraga di waktu malam.

“Olahraga malam itu justru malah meningkatkan resiko kanker,” ungkapnya.

Baca Juga: Kode Redeem FF 'Free Fire' Selasa 1 Maret 2022

Lebih lanjut, dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa di dalam Al Quran disebutkan Allah menjadikan malam sebagai waktu istirahat.

“Jadi malam itu waktu istirahat, bukan olahraga, jadi jangan sampai melanggar,” pungkasnya. ***