Ingin Turun Berat Badan dengan Mudah? Begini Caranya, Kata dr Ema

PORTAL BOJONEGORO - Menjelang Lebaran,  Anda pasti ingin turunkan berat badan dengan cara mudah bukan?nah ini tips dari dr Ema.

Menurut dr Ema, minum air dingin bisa turunkan berat badan loh.

Dikutip Portal Bojonegoro dari Portal Jember, ternyata, air dingin bisa bantu menurunkan berat badan, dr Ema mengatakan demikian.

Baca Juga: Tes Visual : AYO ! Latih Daya Fokus Anda, Ini Caranya

Berat badan bisa diturunkan salah satunya dengan air dingin, kok bisa?di bawah ini penjelasan dari dr Ema.

Menurut dr Ema, minum air dingin bisa bantu menurunkan berat badan.

Anda penasaran?di bawah ini akan diuraikan penjelasan dari dr Ema.

Pada dasarnya menginginkan tubuh sehat dan prima agar dapat menjalankan aktivitas dengan baik.

Untuk mendapatkan tubuh sehat, tentunya harus diimbangi dengan pengetahuan dalam dunia kesehatan.

Menurut dr Ema Surya Pertiwi mandi merupakan salah satu cara membersihkan tubuh dari debu, kotoran, dan sel kulit mati.

Baca Juga: Tes Visual : Sosok Yang Pertama Kali Dilihat Akan Ungkap Tentang Kehidupan Sosial Anda

Normalnya orang akan mandi sebanyak 2 kali sehari, sesuai kondisi yang sedang dialami.

Menurut dr Ema Surya Pertiwi pada dasarnya tubuh manusia harus mampu menyesuaikan suhu sekitar 37 derajat celcius.

Dalam keadaan normal, suhu di lingkungan sekitar ada di bawah angka 37 derajat celcius.

Saat mandi menggunakan air dingin maka tubuh akan bereaksi terhadap suhu di sekitarnya.

"Tubuh akan berusaha untuk menyesuaikan suhu dengan cara meningkatkan sirkulasi darah kalian," kata dr Ema Surya Pertiwi.

"Dengan meningkatnya sirkulasi darah akan memperlancar aliran darah dan memperbaiki kerja jantung maupun menormalkan tekanan darah kalian," ujarnya.

Baca Juga: Tes Visual : Otak Anda Cepat Tanggap atau Malah Lalod? Cari Tahu di Sini

Kerja jantung yang berdampak pada meningkatnya sirkulasi darah ini akan membuat tubuh membakar kalori lebih banyak.

Akhirnya tubuh akan membakar kalori dan lemak lebih banyak agar suhu di sekitar tetap 37 derajat celcius," kata dr. Ema Surya Pertiwi.

"Ini tentu saja akan membantu menurunkan berat badan kalian," pungkasnya.

Inilah fakta bahwa mandi air dingin sangat bermanfaat untuk membantu menurunkan berat badan, karena dapat membakar lemak dalam tubuh lebih banyak.

Demikian tips turunkan berat badan dari dr Ema, semoga bermanfaat.*