Seringkali Mengalami Susah Fokus? Inilah Solusi Untuk Mengatasinya

- 22 Mei 2022, 20:57 WIB
Tidak ceroboh menanggapi sesuatu memang boleh. Tetapi kalau terlalu berlebih berfikir, juga kurang bagus. Ini Zodiak sering overthingking
Tidak ceroboh menanggapi sesuatu memang boleh. Tetapi kalau terlalu berlebih berfikir, juga kurang bagus. Ini Zodiak sering overthingking /pixabay/

Harus ada pemisahan distraksi.

Distraksi adalah sebuah pengalihan dari satu aktivitas ke aktivitas yang lain.

Baca Juga: Tes Visual: Buktikan! Setajam Apa Logika dan Penglihatan Anda? Cari Lubang Kunci yang Tepat dalam 30 Detik

Perlu bagi kita untuk memisahkan antara distraksi yang baik dan yang tidak baik.

Misalnya, ketika anda sedang mengerjakan sesuatu, lalu tiba-tiba anda merasa jenuh, saat itu pikiran akan mengarahkan anda untuk melakukan suatu aktivitas lain.

Seperti contoh, ketika seseorang sedang mengerjakan tugas kuliah, lalu tiba-tiba merasa jenuh, biasanya ia akan mengambil HP dan mulai mengecek media sosial.

Baca Juga: Tes Visual: Uji Logika! Ayo Berpikir Kritis dalam 20 Detik, Apa yang Penuh Lubang, Namun bisa Menyimpan Air

Namun, yang seringkali terjadi adalah, ia malah berlarut-larut dengan HP-nya, bermain sosial media yang justeru kurang manfaat baginya, dan akhirnya tugas kuliah tadipun tidak dikerjakan.

Nah contoh seperti itu adalah distraksi yang tidak baik. Olehnya sebisa mungkin anda harus menghindarinya.

Adapun distraksi yang baik adalah, pengalihan suatu aktivitas kepada aktivitas yang lain, akan tetapi tetap memberi manfaat bagi kita.

Halaman:

Editor: Ainur Rofik


Tags

Artikel Rekomendasi

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x