7 Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Mengatasi Penyakit Jantung

PORTAL BOJONEGORO - Tak banyak yang tahu bahwa buah manggis memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Jika dikonsumsi secara rutin, buah manggis disebut bisa memberi manfaat mulai dari meningkatkan daya tahan tubuh hingga mampu mengatasi penyakit jantung.

Manfaat buah manggis untuk kesehatan tidak bisa diragukan lagi serta buah ini memiliki banyak sekali manfaatnya dan manfaat buah manggis juga terlihat pada kandungannya yang memiliki ragam nutrisi yang baik untuk tubuh.

Baca Juga: Terdapat 7 Manfaat Daun Sirsak Untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Mengobati Penyakit Paru-paru

Dalam buah manggis, terdapat kandungan vitamin C, vitamin B2, folat, magnesium, dan xanthones.

Dilansir dari Pangandaran Talk Pada Rabu, 1 Juni 2022, 7 Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan, Salah Satunya Meningkatkan Imunitas Tubuh.

Berikut manfaat buah manggis bagi kesehatan.

Baca Juga: Pertanda Apakah Kucing Mendatangi dan Mendekati Kita? Simak Penjelasannya Menurut Primbon Jawa Berikut Ini

1. Memperlambat Perkembangan Kanker

Senyawa dalam buah manggis termasuk xanthone memiliki efek antioksidan dan juga anti-inflamasi sehingga membantu melawan perkembangan dan penyebaran sel kanker.

2. Nutrisi Baik Penurunan Berat Badan

Buah manggis sangat baik sekali sebagai menu pilihan saat menjalankan program diet sehat. Kandungan seratnya terbukti membantu dalam menurunkan berat badan.

3. Mengtrol Gula Darah

Buah manggis merupakan sumber serat yang baik, serta memiliki nutrisi yang dapat membantu menstabilkan gula darah dan meningkatkan kontrol diabetes.

Baca Juga: 10 Weton Ini Dipercaya Memiliki Keberuntungan Seumur Hidup Menurut Primbon Jawa

4. Meningkatkan Imunitas

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa buah manggis dapat meningkatkan jumlah sel kekebalan dan mengurangi peradangan sehingga berpotensi meningkatkan kesehatan kekebalan tubuh.

5. Mengurangi Risiko Penyakit Inflamasi

Buah manggis dikemas dengan kandungan antioksidan seperti xanthone memiliki efek anti-inflamasi yang dapat mengurangi risiko penyakit kanker, penyakit jantung, dan diabetes.

6. Dampak Positif pada Jantung

menurut penelitian bahwa ekstrak manggis secara efektif dapat mengurangi faktor risiko penyakit jantung.

Baca Juga: Primbon Jawa : Berikut Benda Yang Menjadi Penghalang Rezeki Masuk Rumah

7. Membantu Atasi Tanda-tanda Penuaan Dini

Kerusakan kulit yang diakibatkan paparan sinar matahari sebagai penyumbang utama kanker kulit dan tanda-tanda penuaan.

Hal tersebut ekstrak buah manggis dapat mengatasi penuaan kulit yang disebabkan radikal bebas.

Demikian ketujuh manfaat buah manggis pada kesehatan.

Semoga bermanfaat.***