PORTAL BOJONEGORO - Apabila telinga tersumbat karena kemasukan air, hal ini tentunya membuat kita merasa tidak nyaman. Kondisi bisa disebabkan berbagai faktor, salah satu yang paling umum adalah masuknya air ke dalam telinga.
Ketika kita menderita pilek dan flu, maka terkadang telinga kita akan ikut tersumbat. Jarang membersihkan kotoran telinga atau saat di dalam penerbangan juga bisa jadi penyebabnya.
Telinga tersumbat ini biasanya akan membaik dalam beberapa waktu. Tak perlu mendatangi dokter THT kecuali kondisi pada telinga ini dialami secara berkala atau tak kunjung sembuh.
Baca Juga: Vicky Eks Burgerkill Resmi Jadi Vokalis Band Death Metal Asal Jakarta Deadsquad
Lalu, bagaimana mengatasi telinga tersumbat ? Dikutip dari Portal Bojonegoro, Rabu 6 juli 2022.
Berikut ada 4 tips mengatasi telinga tersumbat yang bisa kita lakukan di rumah.
1. Kompres dengan Air Hangat
Cara pertama yang bisa kita lakukan yaitu dengan menggunakan kompres air hangat. Suhu hangat dari kompres bisa membantu mengencerkan lendir yang menumpuk di dalam telinga.
Selain itu pembuluh darah dalam telinga juga akan menjadi lebih lebar. Dengan begitu aliran darah pembawa oksigen bisa menjangkau telinga dan otot menjadi lebih rileks.
Cara ini dapat mengurangi rasa nyeri yang muncul akibat telinga tersbat. Untuk mengompres pastikan menggunakan air hangat dengan suhu 40-50 derajat celcius.
Setelah itu tempelkan kain yang dicelupkan dalam air pada telinga selama 5 sampai 10 menit. Pastikan tidak mengompres lebih dari 20 menit.
Baca Juga: Simak, Berikut Kumpulan Handphone Tebaik Bulan Juli 2022 Dengan Harga Termurah
2. Baby Oil
Cara lain dapat dilakukan dengan meneteskan baby oil atau minyak zaitun pada telinga. Sebelum digunakan, sebaiknya panaskan minyak menggunakan sendok, lalu pindahkan pada pipet.
Setelah itu miringkan kepala dan teteskan minyak dari pipet ke telinga.Tahan posisi kepala tetap miring selama 10 sampai 15 detik.
Cara ini bisa dilakukan beberapa kali selama lima hari, atau hingga sumbatan pada telinga benar-benar hilang.
3. Miringkan Kepala
Cara ini sangat cocok dilakukan setelah teman-teman berenang ketika ada air yang masuk ke dalam telinga. Sumbatan berupa air ini bisa membuat bagian dalam telinga terlalu lembap dan menjadi sarang bakteri.
Dengan melakukan posisi kepala yang miring, akan membuat sumbatan berupa air bisa keluar secara perlahan. Kita bisa berbaring dengan posisi miring, hingga semua air dalam telinga keluar.
Cara ini hanya bisa dilakukan saat telinga tersumbat oleh air bukan benda lain.
Baca Juga: Cara Mengolah Buah Takokak Agar Bisa Dikonsumsi Untuk Menyembuhkan Berbagai Penyakit
4. Lakukan Manuver Valsava
Saat melakukan perjalanan jauh dengan kendaraan apapun, terlebih pesawat, bisa saja telinga kita akan tersumbat. Sumbatan itu muncul karena adanya tekanan udara di lingkungan berbeda.
Untuk itu cara mengatasinya, kita bisa menggunakan cara manuver valsava. Cara melakukan teknik ini adalah dengan menarik napas dalam-dalam kemudian jepit hidung dengan jari telunjuk dan ibu jari.
Tutup mulut rapat dan hembuskan udara sehingga terasa keluar melalui telinga. Nah itulah 4 tips yang bisa kita coba saat mengalami telinga tersumbat.
Pastikan segera mengatasi masalah telinga tersumbat agar tidak menjadi lebih parah.
Semoga informasi ini dapat bermanfaat untuk kita semua, dan selamat mencoba.***
Artikel Rekomendasi