4 Tips Cara Menghilangkan Jerawat yang Membandel

Mungkin ada yang bilang semakin hitam itu semakin gurih, memang seperti itu tetapi tidak baik bagi perncernaan atau tubuh anda.

Baca Juga: Membuka Aura Energi yang Tertutup, Agar Memancar Keluar Diri

Bagi anda yang memasak sendiri dirumah disarankan memakai minyak goreng satu kali saja.

Selanjutnya adalah tips yang kedua, 3 jenis makanan yang harus ada dalam menu anda, yaitu;

- makanan yang berserat, dimana serat berfungsi untuk membunuh bakteri jahat dan mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam usus dan pencernaan anda.

Selain itu serat juga menyeimbangkan kadar gula yang berada dalam tubuh anda, tapi ingat anda harus berhati - hati memilih minuman yang berserat, karena sekarang banyak iklan- iklan minuman kemasan yang tinggi serat, karena minuman tersebut mengandung kadar gula juga, jadi percuma jika anda minum minuman itu juga.

Baca Juga: Menafsir Mimpi Kala Bersetubuh Versi Primbon Jawa

Anda juga harus membaca kandungan dalam minuman kemasan berapa kadar gulanya.

- protein, berfungsi sebagai bahan baku anti bodi yang dapat meningkatkan sistem imun, karena imun yang baik tentunya dapat memperbaiki sel- sela di tubuh anda dengan sendirinya.

Kemudian anda juga harus memilih sumber protein yang baik misalnya dari nabati atau hewani.