4 Tips Cara Menghilangkan Jerawat yang Membandel

- Lemak yang baik, contohnya dari omega 3 dari ikan atau minyak kelapa, yang dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh anda.

Baca Juga: Kunci Kebahagiaan Manusia, Nasehat KH Uzairon Thoifur Abdillah

3. Tips yang ketiga adalah mengkonsumsi suplemen yang tepat yang dapat mengatasi jerawat anda.

- Suplemen yang mengandung probiotik, merupakan bakteri baik yang dapat membantu tubuh anda untuk melawan bakteri jahat. Dan bakteri baik ini atau kita sebut floral normal terdapat dalam usus besar atau saluran pencernaan anda.

Kenapa harus makanan yang mengandung probiotik, karena 70 persen sistem imun anda sebenarnya terdapat dalam saluran pencernaan anda.

- Suplemen yang kedua, adalah suplemen yang mengandung zinc, yaitu dapat memperbaiki lapisan epitel usus anda. Jadi dengan sendiri imun anda akan baik.

Baca Juga: Kembali Indonesia Membeli 1,6 Juta Dosis Vaksin Pfizer, Untuk Tahapan ke- 63

- Antioksidan, peranya melawan radikal bebas, contohnya anda mengkonsumsi gorengan dengan minyak yang dimasak berulang kali atau radikal bebas yang dihasilka pada runuh anda atau radikal bebas yang di proses dari metabolisme bakteri.

Ketiga suplemen ini dapat mengatasi jerawat yang sangat membandel.

4. Kemudian tips yang keempat yaitu gunakan sabun pencuci wajah yang mengandung tea tree oil, kenapa tea tree oil mengandung minyak esensial yang dapat membunuh bakteri secara alami pada kulit wajah atau kulit punggung anda.