4 Makanan dan Minuman Hangat yang Baik Bagi Tubuh Kala Cuaca Dingin

Portal Bojonegoro – Cuaca yang selalu berubah dapat menyebabkan tubuh kita terasa kedinginan dan membutuhkan sesuatu yang hangat.

Untuk menaikan suhu tubuh di saat cuaca dingin, selain dengan baju atau pakaian yang tebal tentunya kita membutuhkan makanan atau minuman untuk dikonsumsi agar tubuh kembali stabil.

Terdapat beberapa makanan dan minuman yang bisa menghangatkan tubuh kita yang baik dikonsumsi terlebih mampu menyehatkan karena kandungannya yang mampu tingkatkan kekebalan tubuh agar tidak mudah sakit.

Baca Juga: Tips Minuman yang dapat Menurunkan Kolestrol Pada Tubuh

Berikut ini daftar makanan dan minuman yang dapat menghangatkan tubuh saat cuaca dingin :

1. Konsumsi Oatmeal bisa meningkatkan suhu tubuh

Oatmeal hangat dapat menjadi solusi saat tubuh merasa dingin dan juga akan memberikan rasa kenyang yang lebih lama.

Oatmeal dapat menghangatkan tubuh karena proses pencernaannya menghasilkan energi panas yang lebih banyak dari makanan lain.

Oatmeals terbuat dari gandum utuh yang kaya akan protein nabati dan serat.