Inilah Makanan dan Minuman Memperlancar ASI

PORTAL BOJONEGORO - Sebagian ibu menyusui terkadang memiliki masalah pada kelancaran produksi pada ASI.

Perlu diketahui bahwa ternyata terdapat cara alami yang dapat memperlancar asi secara alami, sehingga aman bagi kesehatan Anda, dan tentunya sangat aman untuk kesehatan si kecil.

Bagi anda ibu yang sedang menyusui anaknya, berikut di bawah ini adalah makanan yang baik dikonsumsi ibu menyusui, yang dirangkum Portal Bojonegoro dari Kementerian Kesehatan RI:

Baca Juga: Militer Belanda Lakukan 'Kekerasan Berlebihan' Pada Revolusi Nasional Indonesia, PM Belanda Minta Maaf

1. Daun Katuk

Daun katuk memiliki kandungan vitamin A, C, B1, zat besi, kalium, protein, fosfor, sterol, alkaloid dan asam seskuiterna.

Kandungan lain yaitu pitrolidnon, metil pitoglutamat dan p-dodesilfenol.

Selain itu terkandung pula energi, Hidrat arang, serat, abu, kalsium, karoten dan air.

Kandungan-kandungan tersebut membuat daun katuk dapat mengisi sediaan Fitofarmaka yang berkhasiat melancarkan ASI.

Baca Juga: Pemilik Weton Ini Mampu Memikat Orang Tanpa Susuk: Mampu Menarik Simpati Siapa Saja