Network
PORTAL BOJONEGORO - Tanaman yang satu ini hanya tumbuh secara liar dan tumbuh subur di daerah tropis.
Yang memiliki nama ilmiah Cosmos Caudatus atau lebih dikenal dengan nama daun kenikir. Tanaman ini sering kali dijadiakan sebagai lalapan, ternyata memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan.
Adapun kandungan nutrisi yang terkandung didalam daun kenikir adalah vitamin B,C, zat besi, zinc, kalium, magnesium, beta karotin, dll. Daun kenikir juga mengandung beberapa zat berupa antioksidan seperti asam klorogenat, qvercetin, dan asam fenolat.
Berdasarkan kandungan nutrisi tersebut daun kenikir mempunyai manfaat yang baik untuk kesehatan. Lantas apa saja manfaat daun kenikir bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Manfaat dan Khasiat Lobak Bagi Kesehatan yang Harus Anda Ketahui
1. Menurunkan tekanan darah
Tekanan darah atau hipertensi adalah suatu kondisi dimana terjadi peningkatan tekanan darah sistolik maupun tekanan darah diastolik.
Kandungan beberapa zat aktif yang terkandung dalam daun kenikir mempunyai sifat sebagai antibiotik, sehingga bisa digunakan sebagai penurun darah tinggi. Hasil penelitian membuktikan bahwa zat yang terkandung dalam daun kenikir mempunyai sifat yang mirip dengan obat hipertensi.
2. Mencegah osteoporosis
Osteoporosis adalah suatu kondisi yang terjadi pada tulang akibat berkurangnya kepadatan tulang sehingga mudah menjadi rapuh dan meningkatkan resiko terjadinya fraktur atau patah tulang.
Artikel Rekomendasi