Daun Kecil Segudang Manfaat Khasiat Daun Mint yang Harus Diketahui

PORTAL BOJONEGORO - Daun mint, daun kecil dengan segudang manfaat dan khasiat bagi kesehatan.

Mentha Piperita atau daun mint, memang terkenal sebagai obat herbal dalam menyembuhkan beberapa gangguan seperti meredakan sakit kepala dan  menghilangkan sakit perut.

Kandungan yang terdapat didalam daun mint berupa Zat Besi, Vitamin A,C, Magnesium, Fosfor, Kalium, Mangan, Asam Folat, Serat, Kalsium, dan kandungan nutrisi lainnya.

Baca Juga: Anda Pengidap Anemia! Ini 5 Makanan Untuk Mengatasinya

Berdasarkan kandungan nutrisi tersebut daun mint memiliki manfaat dan khasiat yang baik untuk kesehatan, lalu apa saja manfaat daun mint bagi kesehatan.

Berikut manfaat dan khasiat daun mint untuk kesehatan

1. Menjaga kesehatan mata: merupakan salah satu dari panca indra yang harus dijaga fungsi dan kesehatannya.

Vitamin A yang terkandung dalam daun mint dipercaya mampu mengatasi gangguan penglihatan dan mencegah gangguan miopia.

Baca Juga: Bukan Hanya Sebagai Lalap Tapi Ini Manfaat Lain dari Sayur Kubis Bagi Kesehatan