Cegah Asam Urat, Cukup Lakukan Beberapa Hal ini kata dr Saddam Ismail

PORTAL BOJONEGORO — Asam urat merupakan jenis radang sendi yang diakibatkan kadar asam urat terlalu tinggi.
Sehingga penting menjaga kadar asam urat tetap berada pada batas normal.

Kadar asam urat untuk laki-laki dibawah 7 mg/DL sedangkan pada perempuan 6 mg/DL/

Ketika kadar asam urat tidak normal atau tinggi maka akan menumpuk hingga menyebabkan radang sendi.

Baca Juga: Rebutan Harta Warisan Ini Tiga Dosa Besar Yang Akan Terjadi

Pada sejumlah orang ketika kadar asam uratnya tinggi tidak menunjukan gejala.
Dilansir dari kanal Youtube dr Saddam Ismail, berikut ini sejumlah tips mencegah asam urat.

1. Perbanyak minum air putih

Kurangnya asupan air dalam tubuh maka lebih besar resiko terkena asam urat.

Sebaliknya ketika asupan cairan terpenuhi, maka resiko terkena asam urat pun rendah.

Hal ini karena air akan membuang zat bersifat racun dalam tubuh termasuk kadar asam urat yang berlebih.

Normalnya, orang mencukupi kebutuhan 8 gelas per hari.