Network
PORTAL BOJONEGORO - Setiap manusia mendambahkan tubuh sehat dan prima agar dapat menjalankan tubuh sehat dan prima agar dapat menjalankan aktivitas dalam kehidupan sehari-hari.
Untuk mendapatakan tubuh yang sehat tentunya harus diimbangi dengan pengetahuan dalam dunia kesehatan.
Dalam kesempatan ini akan dibahas tentang bahanya sering begadang bagi otak dan jantung.
Baca Juga: Inilah Bahaya Konsumsi Garam Secara Berlebihan Menurut dr. Saddam Ismail
Dilangsir Portalbojonegoro.com dari Portaljember.Pikiran-rakyat.com dalam artikel berjudul "Jangan Sering Begadang, Jantung Hingga Otak Bisa Cepat Rusak, dr. Tirta: Susah Kembali Seperti Semula", sebagian orang sering begadang di malam hari karena berbagai alasan, salah satunya pekerjaan. Mereka rela menahan kantuk agar dapat menjalani aktivitas.
Meski aktivitas di malam hari dianggap baik dan bebas dari gangguan, nyatanya begadang tidak baik bagi kesehatan dalam jangka panjang. Hal itu seperti dijelaskan dr. Tirta.
dr. Tirta mengungkap waktu tersebut dipakai untuk mengganti sel tubuh yang rusak, mengganti sel kulit, memperbaiki sel tubuh, dan membuat otak istirahat.
Baca Juga: Pria Harus Baca, Inilah Fakta-Fakta Tentang Kanker Prostat Menurut dr. Ema Surya Pertiwi
Namun dr. Tirta menyebut, orang begadang akan kekurangan tidur sehingga tubuh tidak punya waktu berecovery atau mengganti sel-sel rusak.
Artikel Rekomendasi