Anda Harus Tau, Inilah Dampak Buruk Minum Sambil Berdiri

PORTAL BOJONEGORO - Anjuran  minum atau konsumsi air minimal 8 gelas sehari merupakan hal yang penting.

Selain membuat organ tubuh tetap sehat, kebutuhan cairan tubuh juga terpenuhi dengan minum air.

Di sisi lain, minum air ternyata juga bisa berdampak buruk bagi kesehatan.

Baca Juga: Ternyata Ini Rahasia Menjaga Kesehatan Seksual Pria

Hal ini disebabkan berbagai hal. Salah satunya minum air dengan posisi berdiri.

Selain berdampak buruk pada kesehatan, minum air sambil berdiri juga tidak dianjurkan oleh ajaran agama dan etika.

Dilansir dari alodokter.com, berikut ini dampak buruk minum sambil berdiri yang harus diketahui:

Baca Juga: Inilah Manfaat Berjalan kaki Yang Jarang Diketahui

1. Mempengaruhi Kesehatan Ginjal

Salah satu dampak buruk dari minum sambil berdiri adalah kesehatan ginjal yang dapat terganggu.

Saat minum dalam posisi berdiri, air dapat mengalir dengan cepat menuju perut bagian bawah tanpa disaring.

Hal tersebut dapat membuat kotoran yang terkandung pada air menumpuk di kantong empedu sehingga menyebabkan gangguan pada ginjal.

Selain itu, seseorang yang mempunyai kebiasaan minum sambil berdiri dapat menyulitkan nutrisi untuk mencapai hati sehingga rasa haus sulit diatasi.

Hal ini disebabkan Nutrisi dari air yang masuk ke tubuh hanya lewat saja tanpa ada yang terserap oleh tubuh.

Baca Juga: Inilah Manfaat Ulat Sagu bagi Kesehatan

2. Dampak Buruk pada Sendi

Dampak buruk lainnya dari minum sambil berdiri adalah gangguan pada sendi.

Salah satu gangguan yang dapat terjadi karena kebiasaan tersebut adalah arthritis.

Artritis merupakan peradangan pada sendi yang menyebabkan kaku dan pembengkakan di bagian sendi disertai dengan rasa sakit, sehingga membuat sulit penderita untuk bergerak bebas.

Baca Juga: dr. Zaidul Akbar : Jahe, Dapat Meredakan Asam Lambung Jika Rutin di Konsumsi

3. Gangguan Pengenceran Kadar Asam

Saat minum, tubuh dapat mengencerkan kadar asam di dalam tubuh agar tetap sehat.

Ketika minum sambil berdiri, proses pengenceran kadar asam tersebut menjadi terganggu.

Olehnya, penting untuk mengubah kebiasaan itu agar kadar asam pada tubuh dapat diredam. Sehingga hanya semua hal baik saja yang dapat berdampak bagi tubuh.

Baca Juga: Daun Kemanggi, Punya Banyak Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa, Diantaranya Mengatasi Sakit Jantung

Itulah beberapa dampak buruk yang dapat terjadi ketika minum sambil berdiri.

Penting sekali untuk berhenti melakukan hal tersebut terlebih jika mempunyai semua gangguan tersebut.

Dengan minum sambil duduk diharapkan tubuh menjadi lebih sehat dibandingkan sebelumnya.***