Ketumbar : Manfaatnya Luar Biasa! Jika Rutin dikonsumsi Bisa Atasi Berbagai Macam Penyakit

PORTAL BOJONEGORO - Ketumbar adalah tumbuhan rempah populer yang biasanya digunakan untuk membumbui berbagai masakan.

Ketumbar yang banyak ditemui di indonesia ini selain dibuat rempah juga bisa bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Jika rutin dikonsumsi akan membuat tubuh kita menjadi sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit.

Baca Juga: 7 Cara Mengontrol Asam Lambung Agar Tidak Mudah Kambuh Ala Dokter Saddam Ismail

Bagian pohon ketumbar dari biji atau daun ketumbar terbukti memiliki khasiatnya sendiri.

Ketumbar yang memiliki banyak nutrisi mulai dari karbohidrat, protein, lemak, kalsium, kalium, dan fosfor yang bermanfaat bagi kesehatan.

Dilansir Portal Bojonegoro dari channel YouTube Kunci Sehat. Selasa, 07 Juni 2022, tentang 12 Manfaat Ketumbar Bagi Kesehatan.

Untuk mengetahui apa saja manfaat ketumbar bagi kesehatan mari kita simak bersama.

Baca Juga: Begini Cara Gunakan Daun Pepaya Untuk Melunakkan Daging

1. Mencegah Diabetes

Sebuah penelitian menemukan bahwa ekstrak biji ketumbar dapat menurunkan gula darah dan meningkatkan pelepasan insulin pada tikus.

Hal ini karena biji ketumbar dapat merangsang produksi insulin didalam tubuh sehingga mencegah penumpukan gula dalam darah.

Ketumbar sangat bermanfaat karena mengandung serat tinggi sekaligus dapat menurunkan kadar gula dalam darah.

Baca Juga: Pemilik Tanggal Lahir ini Bakal Kaya dan Sukses di Tahun 2022 Berdasarkan Primbon Jawa

2. Mengatasi Gangguan Pencernaan

Ketumbar mampu mengatasi gangguan pencernaan seperti sakit perut, mual, perut kembung, dan sembelit.

Hal ini disebabkan karena kandungan anti-oksidan yang mampu membantu peregangan usus.

Studi menemukan 30 tetes herbal mengandung ketumbar, diminum tiga kali sehari, secara signifikan mengurangi nyeri perut, kembung dan rasa tidak nyaman.

3. Mencegah Infeksi Jamur

Ketumbar ternyata bisa mencegah infeksi jamur dan bakteri.

Karena ketumbar memiliki sifat antijamur dan antibakteri, sehingga digunakan mencegah infeksi yang disebabkan jamur maupun bakteri.

Ketumbar memiliki kemampuan melawan penyakit bawaan makanan dan infeksi yang didapat di rumah sakit.

Baca Juga: Inilah Khodam Pendamping Weton Selasa Pahing

4. Mencegah Peradangan

Ketumbar terbukti membantu meredakan peradangan.

Kandungan senyawa antiinflamasi yang ada di ketumbar, selain itu khasiat ini juga berasal dari kandungan air serta ekstrak etanol pada biji ketumbar.

Antioksidan yang terkandung di dalam biji ketumbar mencegah peradangan akibar radikal bebas.

Baca Juga: Ingin Rezeki Lancar? Pemilik Weton Ini Harus Perbaiki Sifat Buruk

5. Baik Untuk Kulit

Manfaat ketumbar mampu menyehatkan kulit.

Daun ketumbar dan ektraknya terbukti melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar radiasi ultra violet (UV) B.

Ketumbar juga mampu mengatasi jerawat, air rendaman ketumbar dapat membantu meremajakan kulit seperti mengatasi kulit berminyak dan mencerahkan kulit wajah.***