Network
PORTAL BOJONEGORO - Ketumbar mempunyai ragam manfaat bagi kesehatan tubuh kita, salah satunya bisa mengontrol kadar kolesterol.
Ketumbar merupakan tumbuhan rempah populer yang biasanya digunakan untuk membumbui ternyata punya manfaat dalam kesehatan tubuh kita, juga dapat mengontrol kolesterol.
Ketumbar yang memiliki banyak nutrisi, mulai dari karbohidrat, protein, lemak, kalsium, magnesium, kalium dan fosfor yang bermanfaat bagi kesehatan.
Baca Juga: Ungkapan Haru Ridwan Kamil Usai Jenazah Anak Sulungnya Ditemukan
Dilansir dari Portal Bojonegoro dari chanel YouTube Kunci Sehat, tentang 12 Manfaat Kerumbar Bagi Kesehatan.
Mari kita simak bersama manfaat mengkonsumsi ketumbar bagi kesehatan tubuh anda, dan juga pengontrol kolesterol.
1. Menjaga Kesehatan Rambut
Ketumbar memiliki manfaat yang baik untuk rambut.
Ketumbar dapat membuat rambut menjadi lebih lebat.
Hal ini dikarenakan air ketumbar dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut pada kepala.
Baca Juga: Anda Hipertensi? Coba Konsumsi Bahan Alami Ini, Menurut dr Saddam Ismail
2. Mengatasi Wasir
Wasir ternyata adalah salah satu penyakit yang cukup sering dirasakan oleh orang dewasa dan terasa sangat menyakitkan.
Manfaat ketumbar ternyata mampu mengatasi wasir.
Manfaat ketumbar untuk kesehatan ini didapatkan dari sifat analgesik yang terkandung dalam ketumbar yang dapat meredakan nyeri akibat wasir.
3. Mengontrol Kadar Kolesterol
Manfaat ketumbar ternyata mampu mengontrol kadar kolesterol dalam darah manusia.
Caranya mudah anda cukup meminum air rebusan ketumbar.
Pasalnya, manfaat ketumbar untuk kesehatan juga dipercaya dapat meluruhkan gumpalan kolesterol jahat yang akan menghambat aliran darah dalam tubuh.
Namun, sebelum mengonsumsinya anda tetap harus mengonsultasikannya dengan dokter.
Baca Juga: Anda Ingin Mencegah Kanker? Konsumsi Kayu Bajakah, Ini Cara Membuatnya Kata Dokter Fery Juliawan
4. Mengatasi Nyeri Sendi
Manfaat ketumbar ternyata dapat membantu mengatasi permasalahan sendi termasuk dalam meringankan nyeri sendi.
Hal ini karena ketumbar diketahui mengandung zat analgesik dan asam linoleat yang berfungsi untuk meredakan rasa sakit.
Manfaat ketumbar untuk kesehatan ini dipercaya tak hanya untuk nyeri sendi tetapi juga untuk meringankan rasa sakit akibat penyakit hernia.
Baca Juga: Anda Pengidap Asam Urat? Coba Konsumsi Salah Satu Daun Ini Menurut dr Ema
5. Mencegah Batuk dan Pilek
Tak hanya anak-anak orang dewasapun banyak yang sering terserang batuk pilek terutama akibat perubahan cuaca.
Ternyata salah satu manfaat ketumbar dapat membantu mengobati serta mencegah batuk dan pilek.
Hal ini disebabkan karena kandungan vitamin C dalam air rendaman ketumbar yang cukup tinggi.
Kandungan vitamin C di dalam ketumbar berfungsi sebagai antioksidan alami yang sangat berguna untuk meningkatkan sistem imun tubuh.
6. Baik Untuk Jantung
Ketumbar memiliki manfaat yang baik untuk jantung.
Beberapa penelitian pada hewan dalam penelitian tabung menunjukkan bahwa ketumbar dapat menurunkan faktor resiko penyakit jantung.
Caranya cukup mudah, anda hanya perlu menuangkan 1 hingga 2 sendok teh ketumbar lalu rendam dengan air panas dan tunggu selama 15-20 menit.
Setelah itu saring airnya, kemudian minum habis seluruh air rendaman ketumbar tersebut.
Baca Juga: AKHIRNYA, Jasad Eril Anak Ridwan Kamil Ditemukan ! ini Kronologinya
7. Menjaga Kesehatan Otak
Banyak penyakit otak seperti Parkinson, Alzheimer dan multiple sclerosis yang dikaitkan dengan peradangan.
Sifat anti-inflamasi pada ketumbar dapat melindungi terhadap penyakit ini .
Dalam sebuah studi pada tikus mencatat bahwa ekstrak ketumbar dapat melindungi terhadap kerusakan sel saraf setelah kejang.
Serta meningkatkan daya ingat yang menunjukkan bahwa tanaman itu mungkin memiliki manfaat untuk penyakit Alzheimer.
Itu dia Manfaat dan khasiat dari Ketumbar yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Demikian semoga bermanfaat.***
Artikel Rekomendasi