Network
PORTAL BOJONEGORO - Setiap orang pasti memiliki posisi tidur yang menjadi favoritnya, siapa sangka, ternyata posisi tidur dapat berpengaruh pada kesehatan.
Ada beberapa posisi tidur, seperti miring, terlentang, dan tengkurap, posisi tidur yang kurang tepat dapat berpengaruh terhadap kesehatan, bahkan menimbulkan gangguan kesehatan.
Dilansir Portal Bojonegoro daribkanal youtube Saddam Ismail, dijelaskan beberapa manfaat dan resiko pada posisi tidur sesuai kondisi kesehatanya.
Setiap orang memiliki kondisi kesehatan yang berbeda-beda, jadi posisi tidur setiap orangpun bisa berbeda pula sesuai dengan kondisi kesehatannya.
Baca Juga: Hindari Bermain Hp Sebelum Tidur, Ternyata Tidak Baik Bagi Kesehatan
Saat posisi tidur tidak tepat, bisa mengakibatkan sakit kepala, kelelahan, gangguan tidur, dan bisa juga menyebabkan sakit maag.
Pada dasarnya tidak ada satu posisi tidur yang baik untuk semua orang, karena kondisi kesehatan yang berbeda-beda tadi juga mempengaruhi hal tersebut, posisi tidur yang baik menurut kita, belum tentu juga baik untuk orang lain.
Jadi ada beberapa manfaat dan juga resiko dari posisi tidur diantaranya adalah
Posisi tidur miring
Menurut flip Advisor, tidur miring atau menyamping memiliki beberapa manfaat kesehat.
Artikel Rekomendasi