Lakukan di Pagi Hari! Tidak Banyak Makan, Kata dr. Zaidul Akbar

PORTAL BOJONEGORO - Menurut dr. Zaidul Akbar, lakukan kebiasaan baik di pagi hari, yaitu tidak banyak makan.

Tidak banyak makan di pagi hari sesuai anjuran dr. Zaidul Akbar, adalah hal yang tidak mudah.

Sebab, masih banyak yang sulit melakukan kebiasaan di pagi hari untuk tidak banyak makan sesuai nasehat dr. Zaidul Akbar.

Berikut ini dr. Zaidul Akbar menjelaskan, lakukan kebiasaan di pagi hari yaitu jangan banyak makan.

Baca Juga: Makan Buah Ini dengan Bijinya, Cegah Penuaan Dini dan Anti Kanker

Dikutip dari kanal YouTube Sehat Sunnah, dr. Zaidul Akbar memberi pertanyaan.

"Jika diberi sarapan nasi goreng dan sarapan kurma plus kismis, mana yang akan dipilih?"
tanya dr. Zaidul Akbar dalam kanal YouTube Sehat Sunnah.

"Kita sudah tahu sebenarnya mana makanan yang sehat, tapi selama ini kita makan hanya karena selera," kata dr. Zaidul Akbar.

"Dan bukan makan karena memenuhi kebutuhan gizi tubuh," ujar Dr. Zaidul Akbar.