Simak! Ini Dia Cara Perawatan Kulit Agar Tetap Putih, Sehat Dan Cantik.

PORTAL BOJONEGORO - Kebanyakan orang banyak yang belum tahu bagaimana cara yang baik dan benar dalam melakukan perawatan untuk kulit agar kulit tetap putih, sehat dan cantik.

Nah disini kami akan memberikan beberapa cara merawat kulit menjadi sehat dan juga cantik.

Dilansir dalam kanal Youtube SKWAD Health Dr. Naomi Laura Hutapea yang menjelaskan bagaimana cara merawat kulit agar tetap cantik, putih dan sehat.

Kesehatan kulit merefleksikan kesehatan di tubuh, kulit merupakan satu aset yang berharga yang harus selalu anda jaga.

Nah untuk mendapatkan kulit yang sehat mulailah merawat kulit anda baik dari dalam maupun dari luar, jadikan merawat kulit anda menjadi suatu kebiasaan sehingga kulit anda tetap terjaga dan sehat.

Cara dasar merawat kulit terutama untuk wajah

Baca Juga: Simak! Inilah Asal Usul Penyakit Cacar Monyet Yang Telah Menjadi Perhatian Dunia

1. Rajin membersihkan dan memakai pelembab untuk kulit wajah

Agar kulit wajah tetap lembab dan cantik maka rajin membersihkan wajah, cucilah wajah dua kali dalam sehari, pagi dan malam sebelum tidur agar wajah bersih juga terhindar dari radikal bebas.

Untuk membersihkan wajah disarankan untuk menggunakan produk sabun yang aman bagi kulit anda, setelah mencuci muka gunakanlah toner dan pelembab.

Toner berfungsi untuk membersihkan bekas-bekas minyak ataupun bekas riasan Makeup yang tidak bisa terangkat hanya dengan mencuci wajah dengan produk sabun cuci wajah.

Pelembab digunakan agar menutrisi kulit, sekalipun kulit wajah berminyak harus tetap menggunakan pelembab dan gunakan pelembab sesuai dengan jenis kulit anda.

2. Lindungi kulit dari paparan sinar matahari

Paparan dari sinar radiasi ultraviolet yang berlebih menyebabkan perubahan pada warna kulit.

Kulit menjadi lebih mudah timbul keriput, terjadinya perubahan pada warna kulit, flek hitam dan dapat memicu sel kanker.

Batasi waktu anda di bawah sinar matahari langsung terutama pada jam 10 pagi hingga jam 2 siang, jangan lupa juga untuk selalu memakai tabir surya yang mengandung SPF yang sesuai dengan jenis kulit anda.

Selanjutnya jangan ragu untuk mengkonsultasikan masalah kulit anda dengan Dokter.

3. Tidak merokok

Tahu tidak? Bahwa rokok itu dapat menyebabkan keriput pada wajah kamu dan menyebabkan penuaan dini.

Merokok dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah kecil dilapisan terluar kulit.

Sehingga menurunkan aliran darah yang dapat menyebabkan kulit kering dan tampak tidak cerah, selain itu merokok juga dapat menyebabkan kerusakan pada kolagen dan elastin wajah anda sehingga membuat kulit tampak kurang elastis.

Baca Juga: Harus Dikoleksi, Inilah 7 Tanaman Pembawa Hoki

4. Perlakukan kulit dengan lembut

Pembersihan yang agresif pada wajah dapat menyebabkan iritasi sehingga anda harus berhati-hati.

Nah ada beberapa hal yang perlu diperhatikan jika membersihkan kulit anda.

1. Batasi penggunaan air panas.
karena air panas dapat mengurangi minyak alami yang terdapat pada kulit anda sehingga kulit menjadi kering.

2.Hindari sabun mengandung SLS. Karena zat tersebut dapat membuat kulit anda kering.

3. Dan yang terakhir hati-hati saat mencukur.
Jangan lupa menggunakan krim pencukur pada saat anda mencukur dan juga selalu gunakan pisau yang bersih dan tajam untuk menghindari terjadinya iritasi.

Baca Juga: WHO : Penyakit Cacar Monyet Diperkirakan Akan Muncul Secara Global

Menjaga pola makan yang sehat juga dapat merawat kesehatan kulit anda, oleh karena itu selain menjaga dari luar anda juga harus menjaganya dari dalam.

Beberapa penelitian menunjukkan makanan yang kaya akan minyak ikan, rendah lemak, rendah karbohidrat bagus untuk kesehatan kulit juga perbanyak mengkonsumsi air putih untuk menjaga kulit tidak dehidrasi.

Stres yang tidak terkontrol juga dapat membuat kulit menjadi lebih sensitif, gampang berjerawat dan timbul masalah kulit lainnya.

Tidurlah 6 jam atau 8 jam setiap harinya untuk mendapatkan kualitas tidur yang cukup, agar kulit kita menjadi sehat.

Untuk para wanita, carilah produk perawatan yang cocok dan pas dengan kulit anda, dan pastikan anda memilih produk skincare yang tepat untuk kulit anda.

Baca Juga: Maudy Ayunda Menikah: Inilah Sosok Jesse Choi Pendampingnya

1. Krim Anti Aging

Salah satu bahan yang digunakan untuk krim anti aging adalah Retinoid yang berfungsi untuk meminimlisir keriput, mencerahkan kulit dengan cara meregenerasi sel kulit

2. Pelembab

Kulit wajah yang terpapar oleh udara dan polusi setiap hari dapat menyebabkan kehilangan kelembaban alami kulit, pelembab pada umumnya mengandung Emolien Humektan yang berfungsi untuk melembabkan kulit.

Banyak produk perawatan kulit selain untuk melembabkan kulit dapat juga digunakan sebagai anti aging, pilihlah produk-produk yang mengandung Glycerin atau Asam Hyaluronic yang berfungsi untuk meminimalisir keriput-keriput di wajah.

3. Exfoliating scrub

Bahan yang terkandung di dalam serum ataupun pelembab harus melewati lapisan kulit terluar agar bisa bekerja lebih efektif.

Menggunakan Exfoliating scrub setidaknya dua kali seminggu dapat mengangkat sel-sel kulit mati  sehingga serum dan pelembab dapat bekerja lebih optimal.

Dapat membantu kulit kamu menjadi lebih halus dan mengurangi bercak.

Untuk Exfoliater yang efektif namun lembut di kulit carilah bahan-bahan yang mengandung Asam Glikolat, Asam Salisilat, dan Asam Malat.

Baca Juga: Dengan Mahar Rp 500 Juta, Kakek Ini Nikahi Gadis Berusia 19 Tahun

4. Krim Antioksidan

Jika menggunakan krim antioksidan carilah bahan-bahan yang mengandung Niacinamide yang berfungsi sebagai antioksidan dan anti imflamasi, karena dapat membantu mengurangi  tanda-tanda penuaan pada kulit

5. Sun Protection

Sekitar 80% perubahan pada kulit disebabkan oleh radiasi yang  berasal dari sinar matahari, banyak krim wajah ataupun pelembab yang mengandung tabir surya yang dapat menyaring sinar UVE dan UVB.

Direkomendasikan penggunaan tabir surya dengan minimal SPF 30 dan selalu membatasi waktu anda di bawah sinar matahari langsung diantara jam sepuluh pagi sampai dengan jam dua siang.

Dan jangan lupa untuk selalu menggunakan pakaian yang bisa melindungi tubuh anda seperti kameja lengan panjang, celana panjang dan topi yang lebar.

Nah itu dia informasi mengenai cara merawat kulit anda agar menjadi putih, sehat dan cantik.***