Cukup Dengan 3 Bahan Alami Ini, Anda Bisa Membuat Minuman Herbal Untuk Menjaga Kesehatan Paru-paru

PORTAL BOJONEGORO - Terdapat tiga bahan alami yang bisa dijadikan minuman herbal untuk menjaga kesehatan Paru-paru.

Paru-paru merupakan organ penting dalam tubuh, fungsi paru-paru adalah mengirimkan oksigen ke seluruh tubuh.

Menjaga kesehatan paru-paru adalah hal yang harus dilakukan secara teratur.

Baca Juga: Inilah 8 Tips Alami Mengatasi Kentut Yang Berlebihan, Salah Satunya Jangan Terburu-buru Saat Makan

Agar kita dapat terhindar dari infeksi dan peradangan pada saluran paru-paru.

Oleh karena itu untuk menjaga kesehatan paru-paru Anda, disini kami akan membagikan tiga bahan alami yang bisa Anda buat untuk dijadikan minuman herbal serta cara pembuatannya, seperti yang dilansir dari Literasinews Pada Rabu 25 Mei 2022, Tips Membuat Minuman Herbal Untuk Menjaga Kesehatan Paru-paru, Cukup Dengan 3 Bahan Berikut.

Adapun ketiga bahan alami yang bisa Anda siapkan untuk membuat minuman herbal ini adalah,

1. Jeruk secukupnya
2. Jahe 1 ruas jempol
3. Daun Mint secukupnya

Baca Juga: Inilah 7 Gejala Peringatan Dini Sakit Maag Yang Mungkin Anda Alami

Cara pembuatannya pun sebagai berikut,

Siapkan air 500ml, lalu masukkan ketiga bahan tersebut yang sudah dibersihkan, setelah dimasukkan, diamkan terlebih dahulu minimal enam jam dan maksimal dua belas jam, sesuaikan bahan dengan jumlah air, selanjutnya dikonsumsi.

Perlu diketahui untuk mengkonsumsi minuman herbal ini, Anda harus mengkonsumsinya sehari sekali sebelum makan.

Adapun manfaat yang bisa Anda dapatkan setelah mengkonsumsi minuman herbal yang terbuat dari bahan alami ini adalah sebagai berikut.

Baca Juga: Inilah Penyebab Kentut Berlebihan, Bervariasi Dari Cairan Berbuih Hingga Kondisi Medis Yang Serius

Dengan adanya kandungan buah jeruk yang kaya akan vitamin C dan vitamin B6 pada minuman, membantu paru-paru untuk mengirimkan oksigen ke seluruh tubuh.

Selain itu, Jahe juga tinggi dengan antioksidan untuk melawan infeksi dan peradangan pada paru-paru.

Daun Mint mengandung mentol yang dapat melemaskan otot polos saluran pernapasan, sehingga mampu mengatasi gejala alergi dan baik untuk kesehatan paru-paru.

Demikianlah penjelasan dari cara pembuatan minuman herbal dari tiga bahan alami ini.

Semoga bermanfaat.***