Network
Perubahan-perubahan Ini dilakukan untuk mengurangi produksi urin di malam hari.
1. Mengurangi asupan cairan di malam hari, terutama menjelang waktu tidur.
2. Mengurangi konsumsi alkohol dan kafein, terutama di sore dan malam hari.
3. Menaikkan posisi kaki satu jam sebelum waktu tidur untuk mengurangi konversi pembengkakan pada tungkai menjadi urin saat tidur.
Baca Juga: SELAMAT! Inilah 5 Zodiak Raja Penghasil Uang di Tahun 2022, Kamu Termasuk?
Jika penyebab nokturia adalah suatu jenis penyakit, maka penyakit tersebut yang perlu diatasi untuk mengatasi nokturia.
Beberapa penyakit penyebab nokturia yang harus segera dirawat termasuk diabetes, tekanan darah tinggi, gagal jantung kongestif, sleep apnea, dan/atau pembesaran prostat
Menyesuaikan waktu konsumsi dan dosis obat yang diresepkan juga bisa membantu mengatasi nokturia. Tetapi hal ini harus dikonsultasikan lebih dulu dengan dokter.
Demikianlah sejumlah informasi seputar nokturia yang perlu diketahui.*
Artikel Rekomendasi