Network
PORTAL BOJONEGORO - Mengkonsumsi ramuan kunyit diperlukan karena ramuan yang berwarna khas kuning ini ternyata memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh yang akan dibahas oleh dr. Fery Juliawan, M.Th.
Dilansir dari kanal YouTube Dokter Fery TV, menjelaskan tentang banyak manfaatnya bumbu rempah yang satu ini, mempunyai nama lain Curcuma Longa atau sering dikenal dengan nama Kunyit adalah bahan rempah yang sangat familiar, yang sudah sangat dikenal oleh banyak orang dan yang pasti selalu ada di setiap dapur ibu-ibu sekalian.
Selain dapat digunakan sebagai bumbu dapur kunyit dengan kandungan zat aktif curcuminoids ini memiliki fungsi yang baik untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: Mengatasi Berbagai Penyakit, Ini Dia 5 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan Tubuh Anda
Selain mengandung curcuminoids kunyit juga mengandung nutrisi lain yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Mengkonsumsi segelas kunyit dapat membantu menjaga imunitas, minum ramuan kunyit ini sebelum anda sarapan agar dapat menjaga kesehatan pada tubuh anda seharian.
Secara garis besar kunyit bermanfaat sebagai anti inflamasi atau anti peradangan, anti oksidan, dan anti mikroba.
Kandungan curcuminoids dan nutrisi penting lainnya dalam kunyit akan memberikan beberapa manfaat untuk kesehatan.
Baca Juga: Simak! Ini dia Beberapa Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mengendalikan Gula Darah
Manfaat yang pertama
Kunyit dapat mengatasi gangguan saluran pencernaan, kunyit mengandung senyawa yang berfungsi sebagai antioksidan dan anti inflamasi yaitu curcuminoid.
Kandungan tersebut dapat mengatasi gangguan saluran pencernaan seperti gangguan asam lambung, dan gangguan gerd atau gastroesophageal reflux disease.
Gangguan pada lambung umumnya disebabkan karena adanya proses peradangan sehingga tepat sekali menggunakan kunyit sebagai salah satu alternatif dalam melakukan pengobatan gangguan lambung.
Sifat dari kunyit sendiri sebagai anti inflamasi, cara pengolahannya cukup mudah, sediakan dua rimpang kunyit, lalu kunyitnya itu di cuci-cuci bersih dan sediakan 120 ml air matang, kemudian kunyit diparut lalu parutan kunyit tersebut di campur dengan 120 ml air yang matang yang telah disiapkan tadi, lalu diaduk sampai campuran air tadi merata.
Setelah itu diperas atau disaring sehingga menghasilkan sari kunyit selanjutnya diminum satu sampai dua kali sehari sebelum makan. Atau jika ingin praktis bisa menggunakan bubuk kunyit yang sudah ada dipasara.
Baca Juga: Info Kesehatan! Inilah 8 Makanan Penyubur Kandungan Agar Cepat Hamil Menurut Dr. Saddam Ismail
Manfaat yang kedua
Mengatasi gangguan menstruasi, gejala yang paling menganggu pada saat menstruasi adalah rasa nyeri yang muncul di area perut.
Dalam istilah medis disebut dengan dysmenorrhea yaitu rasa nyeri yang muncul akibat kontraksi dari rahim.
Curcuminoid yang terkandung dalam kunyit mempunyai peran yang efektif untuk menenangkan kontraksi yang terjadi sehingga rasa nyeri akan berkurang.
Minum racikan kunyit satu sampai dua gelas sebelum makan maka akan berfungsi mengurangi rasa nyeri pada saat menstruasi
Baca Juga: Mendengar Bunyi 6 Jenis Hewan Ini Dimalam Hari, Pertanda Ada Makhluk Halus di Sekitar Menurut Ahli Spritual
Manfaat Ketiga
Dapat mencegah penyakit jantung, jantung merupakan organ vital yang harus dijaga fungsinya.
Salah satu fungsi organ jantung adalah untuk memompa darah dari jantung ke paru-paru dan ke seluruh tubuh.
Nah dengan adanya curcuminoid terkandung dalam kunyit mempunyai fungsi atau peranan untuk melindungi pembuluh darah jantung dan melindungi membran jantung.
Sehingga tekanan darah menjadi stabil dan pada akhirnya dapat terhindar dari serangan penyakit jantung.
Manfaat ke Empat
Dapat mencegah kanker, kanker menjadi penyebab kematian nomor satu di dunia, penyakit kanker adalah satu kondisi dimana ditandai dengan adanya pertumbuhan sel yang terlalu cepat dan tidak terkendali.
Kanker bisa bermetastasize atau menyebar sehingga menyebabkan kerusakan organ yang lain, nah kunyit dapat digunakan untuk mencegah kanker dengan cara membunuh sel-sel kanker karna adanya zat curcuminoid yang terkandung di dalam kunyit.
Baca Juga: 6 Persiapan Agar Yoga Anda Terasa Lebih Nyaman dan Aman
Manfaat Kelima
Untuk mengatasi gangguan kulit, gangguan kulit dapat diatasi dengan kunyit salah satunya adalah kudis dalam istilah medis kudis dikenal sebagai scabies.
Kudis atau scabies disebabkan oleh tungau sarcoptes scabei dengan gejala yang timbul berupa bintik-bintik kecil yang merah dan sangat gatal.
Cara mengatasi scabies dengan kunyit sangat mudah, ambil dua ruas kunyit bersihkan lalu beberapa lembar daun asam.
Kedua bahan tersebut dihaluskan, diulek atau diblender, lalu setelah halus dibalurkan pada bagian kulit yang terkena scabies.
Cara membuat ramuan kunyit, siapkan satu ruas kunyit dibersihkan lalu diparut setelah diparut diamkan lalu dimasukan kedalam gelas ditambahkan sedikit air asam jawa lalu ditambah air hangat sebanyak satu gelas saja atau sebanyak 120 ml saja lalu diaduk, setelah diaduk boleh disaring lalu diminum air saringan tersebut.
Rutin diminum pagi sebelum sarapan dan diminum malam sebelum tidur, maka akan merasakan manfaat dari kunyit tersebut terutama bagi anda yang ada gangguan asam lambung atau gerd sangat dianjurkan mengkonsumsi ramuan kunyit ini.
Demikian informasi tentang manfaat kunyit bagi kesehatan tubuh anda bersama dr. Fery Juliawan, M.Th dan jangan lupa yah untuk mengkonsumsi ramuan kunyit ini. ***
Artikel Rekomendasi