Jangan Sampai Terlewatkan! Ini 7 Manfaat Labu untuk Kesehatan, Poin 5 Membuat kulit lebih sehat dan awet muda

Portal Bojonegoro – Untuk menjaga kesehatan tubuh, pada umumnya masyarakat Indonesia mengkonsumsi berbagai jebis labu atau Curcubita pepo.

Jenis buah Labu siam ini kerap digunakan sebagai campuran sayur atau lalapan, sebagai makanan kesehatan.

Sedangkan labu kuning dapat diolah menjadi beragam hidangan, seperti puding, kue, sup, hingga jus. Yang baik untuk kesehatan.

Buah yang sering diolah menjadi sayuran ini diketahui mengandung beragam nutrisi yang baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh hingga menjaga kesehatan jantung.

Baca Juga: Selain Air Putih! Berikut 4 Pilihan Minuman Sehat untuk Anak, Poin 2 Air Kelapa

Manfaat labu untuk kesehatan tubuh tidak perlu diragukan lagi. sebagaimana dilansir Portal Bojonegoro dari alodokter.com pada Selasa, 31 Mei 2022

Berikut beberapa manfaat labu untuk kesehatan tubuh yang perlu Anda ketahui, di antaranya:

1. Menurunkan berat badan

Labu merupakan salah satu pilihan makanan yang direkomendasikan bagi Anda yang sedang menjalani diet sehat atau ingin menjaga berat badan tetap ideal.