Buah Manggis, Ini dia Beberapa Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh dan Kesehatan Kulit Anda

PORTAL BOJONEGORO - Buah manggis selain memiliki rasa yang manis ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan kulit.

Sudah banyak orang yang menyukai buah manggis ini, buah ini sangat baik apabila dikonsumsi secara rutin karena manfaatnya yang sangat bagus untuk kesehatan.

Di dalam buah manggis, terdapat kandungan vitamin C, vitamin B2, folat, magnesium, dan xanthones.

Baca Juga: Inilah 8 Penyebab Berat Badan Naik Menurut Dokter Saddam Ismail

Dilansir Portal Bojonegoro dari Pangandaran Talk : 7 Manfaat buah manggis untuk Kesehatan, Salah Satunya Meningkatkan Imunitas Tubuh

Berikut beberapa manfaat buah manggis.

1. Memperlambat Perkembangan Kanker

Senyawa dalam buah manggis termasuk xanthone memiliki efek antioksidan dan juga anti-inflamasi sehingga membantu melawan perkembangan dan penyebaran sel kanker.

2. Nutrisi, Baik Untuk Menurunkan Berat Badan

Buah manggis sangat baik sekali sebagai menu pilihan saat menjalankan program diet sehat. Kandungan seratnya terbukti membantu menurunkan berat badan.

Baca Juga: Catat! 7 Makanan Penghilang Jerawat yang Ampuh Menurut Dokter Saddam Ismail

3. Mengontrol Gula Darah

Buah manggis merupakan sumber serat yang baik, serta memiliki nutrisi yang dapat membantu menstabilkan gula darah dan meningkatkan kontrol diabetes.

4. Meningkatkan Imunitas

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa buah manggis dapat meningkatkan jumlah sel kekebalan  dan mengurangi peradangan sehingga berpotensi meningkatkan kesehatan kekebalan tubuh.

5. Mengurangi Resiko Penyakit Inflamasi

Buah manggis dikemas dengan kandungan antioksidan seperti xanthone memiliki efek anti-inflamasi yang dapat mengurangi resiko penyakit kanker, penyakit jantung, dan diabetes.

Baca Juga: Cuma Modal Bayam dan Kunyit, Rambut Beruban Ternyata Bisa Kembali Hitam Permanen, Ini Resepnya

6. Dampak Positif pada Jantung

Menurut penelitian bahwa ekstrak manggis secara efektif dapat mengurangi faktor resiko penyakit jantung.

7. Membantu atasi Penuaan Dini

Kerusakan kulit yang diakibatkan paparan sinar matahari sebagai penyumbang utama kanker kulit dan tanda-tanda penuaan.

Hal tersebut ekstrak buah manggis dapat mengatasi penuaan kulit yang disebabkan radikal bebas.

Demikian beberapa manfaat buah manggis untuk kesehatan tubuh dan kesehatan kulit.

Semoga bisa bermanfaat.***