Network
PORTAL BOJONEGORO - Jika anda ingin istri anda cepat Hamil, maka coba hindari makanan-makanan yang bisa menurunkan kesuburan untuk para pria ini.
Dalam melakukan program hamil ada makanan-makanan yang harus anda hindari karena bisa menurunkan tingkat kesuburan pada pria pada akhirnya akan menganggu program hamil yang sedang anda lakukan.
Nah dr. Ema memberikan penjelasan tentang makanan yang harus anda hindari agar tingkat kesuburan anda bagus dan sehat.
Baca Juga: dr. Saddam Ismail : Anda Sering Mendengkur Saat Tidur? Ini Bahaya Bagi Kesehatan Yang Akan Muncul
Dilansir Portal Bojonegoro dari Chanel YouTube Dr.Emasupperr tanggal 19 Juni 2022 tentang 7 Makanan Penurun Kesuburan Pria.
Mari kita simak bersama apa sajakah makanan-makanan yang bisa menurunkan tingkat kesuburan pria sehingga sel-selnya menjadi tidak sehat.
1. Daging Olahan
Daging olahan seperti sosis, cornet, ham, denden, ataupun daging olahan lain itu sudah mengalami berbagai pemrosesan dan penambahan bahan-bahan kimia, sehingga terbukti dapat menurunkan tingkat kesuburan pada pria.
Bagi yang sedang menjalankan program hamil disarankan agar menjauhi makanan olahan.
Disarankan lebih baik mengkonsumsi daging merah alami ataupun daging unggas serta ikan untuk menambah asupan protein sehingga dapat meningkatkan kesuburannya.
2. Susu Sapi Penuh Lemak
Pria yang sering mengkonsumsi susu sapi penuh lemak terbukti dapat menurunkan jumlah pergerakkan maupun kuantitas dari air manis pria.
Sehingga yang lagi program hamil disarankan mengurangi asupan susu tinggi lemak dan menggantinya dengan susu yang rendah lemak untuk meningkatkan kesuburan pria.
Baca Juga: Luar Biasa! Bahan Makanan Di Dapur, Bisa Mengatasi Rambut Putih Atau Uban Secara Alami Menurut Dr. Saddam Ism
3. Makanan Tinggi Lemak Trans
Pada makanan kemasan lemak trans bisa dilihat dari tabel gizinya.
Lemak trans biasanya banyak didapatkan pada daging yang sudah di masak, dipanggang, mentega, kripik kentang ataupun snack-snack kering.
Makanan yang di proses dan dipanaskan berulang-ulang kali dapat meningkatkan kadar lemak transnya.
Pria yang sering mengkonsumsi makanan yang tinggi lemak trans terbukti dapat menurunkan kesuburannya.
4. Makanan yang Mengandung Bisphenol A (BPA)
Makanan yang mengandung BPA bukan hanya menurunkan kesuburan wanita tapi juga menurunkan kesuburan pria.
BPA sering di dapatkan pada makanan kalengan, makanan yang dibungkus dengan stereo foam, makan-makanan panas yang dibungkus dengan plastik, mie instan dengan stereo foam, itu semua mengandung BPA tinggi, yang dapat menurunkan kesuburan pria.
Baca Juga: Manfaat Buah Ceri Untuk Meningkatkan Daya Ingat Bagi Penderita Alzheimer, Berikut Penjelasannya
5. Alkohol
Laki-laki jika sesekali atau dua kali mengkonsumsi alkohol itu tidak mempengaruhi kesuburannya.
Namun jika konsumsi alkohol secara berlebihan setiap hari itu bisa menurunkan kesuburan.
6. Kafein
Kafein tidak hanya ada pada kopi, tapi juga ada pada minuman bersoda, minuman energi drink, obat-obatan, suplemen kesehatan, mengandung kafein tinggi.
Jika anda mengkonsumsi kopi 1-2 gelas perhari tidak akan mempengaruhi kesuburan pria.
Namun jika mengkonsumsi secara berlebihan dalam jumlah yang tinggi lebih dari 300 miligram perhari, dengan dosis lebih dari enam gelas perhari, maka itu bisa menurunkan kesuburan pada pria.
Pria yang sedang menurunkan berat badan dengan suplemen-suplemen yang mengandung kafein maka akan menurunkan kesuburan pada pria.
Sehingga disarankan untuk dihindari jika sedang memulai program hamil.
Baca Juga: 2 Suporter Bobotoh Bandung Tewas Akibat Kericuhan Laga Persib Bandung VS Persebaya Surabaya
7. Kedelai
Kedelai sangat bagus untuk kesehatan wanita dimana dia termasuk makanan yang bisa meningkatkan hormon ekstrogen pada wanita.
Namun jika pria mengkonsumsi kedelai dalam jumlah yang tinggi misalnya makan tempe, suplemen yang mengandung kedelai, susu kedelai, itu bisa menurunkan produksi air manisnya sehingga menurunkan kesuburan pada pria.
Jika pria sedang menjalankan program hamil disarankan untuk mengurangi asupan kedelai.
Lalu makanan seperti apa yang dapat meningkatkan kesuburan pria? Dr. Ema menjelaskan bahwa ada banyak makanan yang bisa meningkatkan kesuburan pria.
Seperti makanan yang mengandung vitamin C, vitamin E, vitamin B complex, vitamin K, vitamin D, vitamin A, asam folat, vitamin B12, untuk meningkatkan kesuburan pria.
Selain itu ada makanan yang spesifik yang mengandung Likopen, dimana likopen ini adalah kelompok hydro karbon karatinoid, antioksidan alami yang terbukti bisa meningkatkan kualitas dari air manis pria.
Likopen banyak terdapat pada buah-buahan maupun sayuran yang berwarna kuning, oranye, ataupun kemerah-merahan seperti tomat, semangka, pepaya, jeruk, maupun wortel.
Mangkanya jika pria ingin meningkatkan kesuburannya maka makanlah makanan yang berwarna merah cerah untuk meningkatkan kesuburan anda.
Nah itu dia makanan-makanan yang bisa menurunkan kesuburan bagi pria dari dr. Ema, jadi bagi yang sedang menjalani program hamil untuk menjauhi makanan-makanan tersebut.
Demikian terima kasih, semoga bermanfaat.***
Artikel Rekomendasi