Network
PORTAL BOJONEGORO - Sering dipakai sebagai penyedap makanan karena memiliki aroma yang khas dan rasanya yang lezat, daun bawang ternyata memiliki khasiat bagi kesehatan tubuh.
Daun bawang merupakan sayuran yang mudah dijumpai serta daun bawang ini mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Namun nutrisi tersebut bisa hilang jika disimpan dengan cara yang salah.
Selain itu, sayuran ini juga baik dikonsumsi karena memiliki khasiat bagi kesehatan tubuh dan mungkin belum banyak orang yang tahu soal manfaat daun bawang ini untuk kesehatan.
Baca Juga: Inilah 5 Khasiat Daun Jeruk Purut Bagi Kesehatan, Salah Satunya Pembasmi Kutu Rambut
Dilansir Portal Bojonegoro dari Pikiran Rakyat Pada 5 Juli 2022, 5 Manfaat Kesehatan dari Daun Bawang, Salah Satunya Menurunkan Berat Badan
Berikut manfaat daun bawang untuk kesehatan.
1. Dapat Mengurangi Peradangan dan Meningkatkan Kesehatan Jantung
Daun bawang mengandung senyawa tanaman sehat jantung yang terbukti mengurangi peradangan, kolesterol, tekanan darah, pembekuan gumpalan darah dan risiko penyakit jantung Anda secara keseluruhan.
2. Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan
Serat dan air dalam daun bawang dapat meningkatkan rasa kenyang dan mencegah kelaparan yang dapat membantu penurunan berat badan.
3. Dapat Mencegah Kanker Tertentu
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa daun bawang dapat melawan kanker dan asupan tinggi allium yang dapat menurunkan risiko penyakit ini.
Baca Juga: Ternyata Daun Dari Buah Belimbing Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Simak Penjelasannya
4. Sumber Vitamin
Daun bawang memiliki kandungan vitamin dan kandungan seratnya yang tinggi, serta dapat berperan baik bagi kesehatan lambung.
Itulah sebabnya, mengonsumsi daun bawang secara rutin dapat mencukupi asupan vitamin pada lambung dan tubuh agar dapat terpenuhi dengan baik.
5. Mencegah Infeksi
Berdasarkan pengujian laboratorium, kandungan belerang dan kaempferol yang ada di dalam daun bawang diketahui dapat memperhambat suatu pertumbuhan bakteri, virus, dan juga jamur yang akan menyebabkan infeksi pada lambung apabila tidak ditangani dengan cepat.
Walaupun begitu, untuk saat ini masih harus memerlukan riset secara lengkap dan rinci terlebih dahulu untuk mengetahui lebih lanjut apakah benar-benar ampuh dalam melawan infeksi jenis lainnya.
6. Membuat Lambung Lebih Sehat
Daun bawang mengandung probiotik yang dapat mengelola bakteri dan memungkinkannya melakukan penyerapan nutrisi dari makanan yang masuk.
Kandungan ini pun dapat memberantas limbah yang ada di lambung dan juga dapat mengeluarkan dan membersihkan cairan kotor yang ada di saluran lambung.
Itulah sebabnya daun bawang memiliki fungsi yang sangat penting dalam membersihkan organ-organ tubuh bagian dalam, sehingga lambung tidak rentan terjadi peradangan.
Baca Juga: 6 Daun Ini Bisa Obati Penyakit Asam Urat, Serta Bermanfaat Untuk Kesehatan
7. Perut Terasa Lebih Nyaman
Dengan mengonsumsi daun bawang, perut akan terasa lebih hangat dan nyaman karena daun bawang memiliki efek yang menenangkan.
Kandungan probiotik yang ada di dalamnya pun dapat meningkatkan sistem kekebalan lambung agar tidak rentan terjadi luka dan infeksi.
Daun bawang bisa dikatakan sebagai sumber protein yang cukup, sehingga dengan mengonsumsi sayur tersebut tubuh sudah dapat meningkatkan kemampuannya secara alami.
Itulah beberapa manfaat daun bawang untuk kesehatan yang mungkin belum banyak orang tahu.
Semoga Bermamfaat. ***
Artikel Rekomendasi