Network
PORTAL BOJONEGORO - Wajib anda ketahui, kunyit dapat membantu menyembuhkan atau meringankan penyakit manusia.
Kali ini akan membahas sejumlah manfaat kunyit bagi kesehatan tubuh, yang pada umumnya kunyit diketahui hanya dijadikan sebagai bumbu masakan.
Kunyit memang sangat penting untuk kelezatan pada masakan, namun lebih penting lagi kunyit ternyata mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Masalah Ini Yang Terjadi Pada Tubuh Anda Jika Air Kencing Berbusa Menurut dr Saddam Ismail
Seperti mencegah kanker dan menurunkan risiko terkena penyakit jantung. Selain itu, masih ada banyak manfaat kunyit untuk menjaga kesehatan.
Sejak dulu, kunyit sendiri sudah dikenal dalam pengobatan tradisional untuk ramuan jamu.Hal ini karena kandungan kurkumin yang terdapat pada rimpang kunyit.
Selain memberi warna pada kunyit, kurkumin juga diduga memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Dilansir dari alodokter.com, berikut beragam manfaat kunyit bagi kesehatan.
Baca Juga: Wajib Tau. 5 Tanaman Herbal Ini Dapat Menurunkan Darah Tinggi
1. Mengurangi nyeri pada penderita osteoarthritis
Osteoarthritis adalah penyakit yang menyebabkan sendi menjadi nyeri, kaku, dan kehilangan kelenturannya.
Beberapa penelitian menunjukkan, mengonsumsi ekstrak kunyit dapat mengurangi rasa nyeri, karena kunyit memiliki efek yang sebanding dengan ibuprofen dalam mengatasi osteoarthritis.
Namun, bila ingin menggunakan ekstrak kunyit untuk mengobati penyakit ini, lebih disarankan untuk konsultasikan lebih dulu ke dokter untuk mengetahui dosis yang tepat
Baca Juga: Simak Penjelasan dr. Zaidul Akbar Tentang Rempah- Rempah Yang Dapat Menyembuhkan Penyakit Asma
2. Meredakan rasa gatal pada kulit
Studi menunjukkan bahwa kunyit dapat meredakan gatal pada kulit yang disebabkan oleh penyakit ginjal kronis.
Disarankan mengonsumsi kunyit 3 kali sehari selama 8 minggu, dengan mengombinasikan produk yang mengandung kurkumin dan ekstrak lada hitam guna meredakan rasa gatal ini.
3. Mencegah penyakit jantung
Penyakit jantung merupakan penyebab kematian nomor satu di dunia. Kunyit diketahui dapat mencegah penyakit jantung karena mengandung kurkumin yang mampu meningkatkan fungsi endotelium atau lapisan pembuluh darah.
Selain itu, kunyit juga memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang berperan penting dalam mencegah penyakit jantung.
Baca Juga: Asam Lambung Minggat Dengan Air Ini!
Namun, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk memastikan efektivitas kunyit dalam menurunkan risiko penyakit jantung.
4. Meringankan gangguan menstruasi
Studi menunjukkan bahwa suplemen yang mengandung kurkumin dapat meringankan gejala sindrom pramenstruasi (PMS).
Tak hanya itu, kunyit juga diketahui dapat meredakan kram yang umum dialami wanita selama menstruasi. Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan efektivitasnya.
5. Mengatasi gangguan saluran pencernaan
Kurkumin yang terkandung di dalam kunyit terbukti efektif dalam mengatasi berbagai gangguan saluran pencernaan, seperti irritable bowel syndrome, dispepsia tukak lambung, dan pankreatitis.
Baca Juga: Begini Cara Mengatasi Vertigo, Dengan Cara Alami, Simak Penjelasan Dr. Ismail
Selain itu, kunyit yang mengandung kurkumin juga sering dijadikan sebagai salah satu alternatif obat penambah nafsu makan.
6. Mengurangi depresi
Studi menunjukkan bahwa konsumsi kunyit mampu mengurangi gejala depresi. Hal ini dikarenakan, kurkumin dalam kunyit dapat membantu antidepresan bekerja lebih baik.
7. Mencegah kanker
Kurkumin memiliki sifat antiinflamasi yang diketahui dapat menghambat pertumbuhan, perkembangan, dan penyebaran sel kanker. Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan efektivitas kunyit dalam mencegah penyakit kanker.
Baca Juga: Ingin Punya Kulit Cerah, dan Mulus! Makan Makanan ini,! Simak Penjelasan Dr. Saddam Ismail
8. Mengatasi masalah kulit
Berkat sifat antiinflamasi, antimikroba, dan antioksidan yang terkandung di dalamnya, kunyit dapat digunakan untuk mengatasi berbagai macam gangguan kulit, seperti jerawat, eksim, penuaan dini dan psoriasis.
Demikianlah ulasan tentang sejumlah manfaat kunyit bagi kesehatan tubuh manusia, semoga bermanfaat. ***
Artikel Rekomendasi