Network
PORTAL BOJONEGORO - Memiliki kulit yang sehat adalah dambaan setiap orang, saat memiliki kulit yang sehat akan menambah rasa percaya diri.
Ternyata kulit yang sehat dapat diperoleh dari makan makanan yang ada disekitar kita.
Penasaran makanan apa saja yang dapat membuat kulit menjadi sehat? Dilansir Portal Bojonegoro dikutip dari Portal Sulut, inilah makanan makanan yang dapat membuat kulit menjadi sehat.
1. Labu
Labu mengandung zat-zat yang berguna bagi kulit seperti, enzim buah, zink, dan AHA.
Sehingga dapat membuat kulit menjadi lembut juga dapat mengembalikan keseimbangan PH kulit.
Baca Juga: Inilah Rekomendasi Makanan Pencegah Penuaan Dini, Tips Dokter Saddam Ismail
Kandungan zink yang terdapat pada labu membantu mengatur produksi minyak.
Labu ini juga mengandung vitamin c dan karotenoid, sehingga membantu melindungi kulit dari sinar ultraviolet (UV).
2. Ubi jalar
Jenis umbi-umbian yang mengandung betakaroten ini juga dapat membantu membuat kulit tubuh menjadi sehat.
Artikel Rekomendasi