Ingin Kualitas Sperma Jadi Tokcer? Hindari 7 Makanan ini Kata dr Ema

Baca Juga: Info Lowongan Kerja: Siapkan Berkas Kamu, Berikut Posisi dan Persyaratannya yang Dibuka Bank BNI 46

2. Susu sapi tinggi lemak

Pria yang sering mengonsumsi susu full lemak, terbukti dapat menurunkan pergerakan jumlah maupun kuantitas sperma pada pria.

Tak heran ketika pria sedang menjalankan promil dengan pasangan, disarankan mengurangi asupan susu tinggi lemak dan menggantinya dengan susu rendah lemak untuk meningkatkan kesuburan.

3. Makanan tinggi lemak trans

Makanan yang mengandung lemak trans banyak diperoleh pada daging yang sudah dimasak atau dipanggang.

Makan mengandung lemak trans juga bisa dihasilkan mentega, keripik kentang ataupun makanan yang dipanaskan berulang kali.

Dari berbagai penelitian, pria yang sering mengonsumsi makanan tinggi lemak trans terbukti dapat berdampak buruk pada kesuburan atau turunnya kualitas sperma.

Baca Juga: 9 Fakta Kematian Artis Thailand Tangmo Nida, Pengacara Thailand Tum Sittra Biabungkerd: Akan Ada Babak Baru

4. Makanan yang mengandung BPA