Network
PORTAL BOJONEGORO – Sebagai seorang healthy vlogger, Dokter Saddam Ismail sering memberikan tips & informasi berguna tentang kesehatan. Salah satunya tentang tujuh makanan yang mampu menghilangkan jerawat membandel.
Informasi mengenai tujuh makanan yang mampu menghilangkan jerawat membandel disampaikan Dokter Saddam Ismail Pada tanggal 4 Oktober 2021 di channel YouTube-nya.
Nah, inilah informasi tentang tujuh makanan yang mampu menghilangkan jerawat membandel menurut Dokter Saddam Ismail.
Baca Juga: Dokter Saddam Ismail: Inilah 3 Faktor Resiko Orang Terkena Jerawat, Salah satunya Berhubungan dengan Genetik
1. Pepaya
Walaupun dipercaya sebagai buah yang mampu melancarkan buang air besar dan mengatasi penyakit asam lambung, sesungguhnya pepaya punya khasiat lain. Satu di antaranya yaitu menghilangkan jerawat. Buah ini punya kandungan yang mampu mengangkat sel kulit mati yang menyumbat pori dan menyembuhkan luka secara alami.
2. Lemon
Kandungan dalam buah ini punya kemampuan mengatasi jerawat dari dalam. Konsumsilah lemon secara teratur dengan cara membuatnya menjadi jus agar nutrisi di dalamnya terserap tubuh secara sempurna.
3. Buah Berry
Strawberry, blueberry, atau raspberry punya manfaat luar biasa untuk menghilangkan jerawat. Keluarga berry ini kaya akan antioksidan dan vitamin C yang punya fungsi mencegah peradangan dan munculnya jerawat.
Baca Juga: Begini 4 Cara Kurus Tanpa Olahraga Yang Aman, Tiga Hari Bisa Turun 2 Kg Menurut dr Ema
4. Ubi
Siapa yang menyangka ubi punya kegunaan mengatasi jerawat. Kandungan vitamin A dalam ubi mampu mengurangi kadar minyak di wajah. Konsumsi ubi secara rutin bisa mencegah munculnya jerawat membandel. Tapi ingat, tidak dianjurkan mengonsumsi ubi secara berlebih atau mengolahnya dengan cara tidak sehat seperti menggoreng. Sebab cara tersebut akan mengurangi kandungan nutrisi yang ada di dalam ubi.
5. Bayam
Artikel Rekomendasi