Kolesterol Tinggi? Minum Ini Untuk Menurunkannya - dr Saddam Ismail

Jus Apel mengandung serat dan juga polifenol yang juga bagus untuk jantung serta penurun kolesterol.

3. Susu Kedelai

Susu yang berasal dari olahan kedelai ini jika dikonsumsi secara rutin ternya juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.

4. Jus Delima

Memiliki kandungan polifenol lebih tinggi dari teh hijau dan buah apel, tentu jus delima juga dapat menurunkan kolesterol tinggi dan bagus untuk jantung.

Baca Juga: Anda Kolesterol Tinggi, Jangan Konsumsi 11 Makanan Ini !!

5. Jus Jeruk

Buah satu ini selain mengandung vitamin c, ternyata buah jeruk juga dapat menurunkan kolesterol.

6. Jus Alpukat

Jus alpukat juga salah satu minuman yang dapat menurunkan kolesterol, karena mengandung lemak baik, tapi tanpa tambahan gula.