Kapan Sebaiknya Mendetox Racun Dalam Tubuh? Simak Ulasannya!

PORTAL BOJONEGORO - Kapan sebaiknya mendetox racun dalamm tubuh? Jawabannya saat tubuh mengalami beberapa tanda.

Tanda tersebut muncul ketika waktunya kita mendetox racun dalam tubuh.

Mendetox racun dalam tubuh adalah Proses membersihkan atau membuang racun dalam tubuh.

Baca Juga: Inilah Makanan Yang Dapat Menbantu Untuk Mencegah Penyakit Ginjal

dr. Zaidul Akbar mengatakan, ketika tubuh mengalami 6 tanda ini, maka terdapat racun dalam tubuh yang perlu di detox.

Sehingga tubuh terbebas dari racun-racun berbahaya yang bisa menyebabkan munculnya penyakit.

Lantas, 6 tanda apa jika tubuh terdapat racun berbahaya menurut dr. Zaidul Akbar?

Baca Juga: 6 Kebiasaan Kecil, Membuat Hidup Kita Sehat Dan Tetap Seimbang

Dikutip Portal Bojknegoro dari akun Instagram @Zaidulakbar, pada Jumat, 1 Juli 2022, berikut ulasannya.

Sebelum berencana untuk melakukan detox tubuh, Anda perlu tahu tanda yang berarti tubuh sudah perlu didetox

1. Capek terus menerus

2. Sering sakit kepala

3. Perut sering kembung atau bergas

4. Daya seksual rendah

5. Mood naik turun, hal kecil ga penting bisa jadi masalah

6. Sakit terus bahkan ada jadwal rutin sakit dalam sebulan

Jika anda pernah mengalaminya berarti tubuh sudah mengirimkan sinyal keluhan yang menumpuk sekian lama.

Baca Juga: Inilah Penyebab Jantung Berdebar-debar, Simak Penjelasan dr. Ivan, Apa Yang Harus Dilakukan

Yang jika tidak diperbaiki maka akan menjadi masalah ditubuh hingga berupa penyakit kata dr. Zaidul Akbar.

Berikut 3 hal yang bisa dilakukan untuk mendetox tubuh anda kata dr. Zaidul Akbar.

1. Puasa

Konsep autofagi dalam puasa atau saat tubuh lapar adalah sebuah konsep yang sangat powerful dalam membersihkan sampah-sampah metabolisme yang tertahan didalam tubuh.

Sehingga semakin banyak berpuasa ya semakin sehat dan glowing sel dalam tubuh, karena sampah-sampah di dalam tubuh terusai dengan proses tersebut.

2. Bekam

Bekam merupakan satu metode untuk membersihkan bahan penyebab masalah di tubuh, salah satunya radikal bebas.

Bekam terbukti mengangkat itu semua dengan mekanisme fisiologis tubuh sehingga tubuh menjadi fresh dan sel-sel tumbuh berkembang lebih baik dan tentunya bekam sebagai salah satu metode kesehatan islam yang di anjurkan dan di contohkan oleh Rasulullah.

Baca Juga: Cara Merawat Wajah Sebelum Tidur agar Terlihat Cantik dan Segar Di Pagi Hari

3. Makan yang benar.

Makan yang benar tidak hanya makanan yang sehat tetapi makanan yang halal, baik dan tidak berlebihan.

Peran makanan dan minuman sehat sebagai sumber antioksidan, mineral, zat-zat gizi penting seperti pengikat radikal bebas.

Itu akan sangat baik dalam mengganti sel-sel tubuh yang bermasalah tadi sehingga metabolisme tubuh bisa berjalan dengan normal dan teroptimalkan.

Itulah 6 tanda di mana tubuh Anda perlu didetox karena terdapat racun berbahaya kata dr. Zaidul Akbar. ***