Inilah 5 Manfaat Buah Takokak Untuk Kesehatan

PORTAL BOJONEGORO - Takokak alis pokak atau terong Pipit adalah jenis tanaman berbuah yang cukup populer di Indonesia.

Tanaman yang memiliki buah menyerupai kacang polong ini kerap dijadikan lalapan atau pelengkap makanan.

Tak hanya dijadikan menu masakan takokak juga sering digunakan sebagai obat herbal. Dikutip dari channel youtube, Kunci sehat, Rabu 6 juli 2022.  

Baca Juga: Inilah Rekomendasi 8 Handphone Gaming Dengan Chipset Terbaik

Berikut ini 5 manfaat buah takokak untuk kesehatan :

1. menurunkan asam urat.
Takokak ternyata baik dikonsumsi untuk Anda yang menderita asam urat sebab, kandungan dalam buah pokak ini bisa menurunkan asam urat tinggi.

Untuk merasakan manfaatnya, anda cukup mengonsumsi buah pokak yang diolah menjadi sayur atau lalapan.

2. menurunkan kolesterol.
Salah satu cara mengontrol kolesterol yang cukup efektif ialah dengan menjalankan pola hidup sehat seperti rutin berolahraga dan mengonsumsi makanan sehat.

Nah Takokak ini memiliki sifat antioksidan tinggi yang mampu secara efektif menurunkan kolesterol.
Jadi tidak ada salahnya kan untuk mencoba buah yang satu ini.

3. Mencegah penyakit jantung.
Salah satu cara mencegah penyakit jantung secara alami yaitu dengan mengonsumsi takokak.

Kandungan antioksidan tinggi pada takokak berperan penting untuk menurunkan tekanan darah dan mengurangi kolesterol jahat dalam darah yang biasa menjadi penyebab penyakit jantung.

Dengan mengonsumsi takokak secara rutin anda takan ada dari penyakit mematikan seperti, penyakit jantung.

Baca Juga: Inilah Panduan Lengkap Bayar Denda e-Tilang Dari Mobile Banking. Simak Penjelasan Berikut Ini

4 mengatasi rematik.

Persendian juga berfungsi untuk mempertahankan kelenturan tubuh sehingga tanpa persendian seseorang tidak dapat melakukan gerakan dengan baik.

Takokak memiliki senyawa antibakteri dan anti radang yang berfungsi efektif untuk meredakan Berbagai gangguan kesehatan akibat nyeri sendi.

Tak hanya itu kandungan ini juga bahkan mampu menurunkan resiko osteoporosis.

Baca Juga: Gizi Seimbang Bagi Penderita TBC

5. menurunkan resiko diabetes  

Salah satu manfaat takokak untuk kesehatan yaitu untuk mengatasi diabetes.

Takokak memiliki kandungan antioksidan yang dapat membantu menurunkan gula darah.

Selain itu buat account ia mengandung metil coffee at site fenolik alami yang memiliki efek anti hiperglikemik kandungan tersebut dapat secara signifikan menurunkan glukosa darah dan peningkatan berat badan.

Agar mendapatkan manfaat dari takokak ini secara optimal, konsumsilah buah ini secara rutin dan teratur.

Nah itu adalah lima manfaat buah takokak untuk kesehatan, selain itu juga buat takokak mengandung antioksidan yang bisa melindungi tubuh dari serangan radikal bebas sehingga dapat menjaga tubuh agar tetap sehat.

Semoga informasi ini dapat bermanfaat untuk kita semua.***