Hindari Kebiasaan-Kebiasaan ini, Karena Dapat Merusak Ginjal

Terlalu sering mengkonsumsi makanan dan minuman manis juga bisa mengganggu fungsi ginjal.

Apalagi jika kita suka mengkonsumsi makanan manis misalkan es krim, permen, ataupun kue-kuean bisa meningkatkan berat badan, dan mengalami obesitas.

Obesitas juga dapat meningkatkan resiko hipertensi, kemudian gagal ginjal.

5. Terlalu banyak makan daging

Mengkonsumsi daging boleh-boleh saja, asal tidak berlebihan, sesuatu yang berlebihan pastinya tidak baik.

Daging imengandung protein hewani yang dapat menghasilkan asam, jika kandungan asam di dalam tubuh kita terlalu banyak, ini bisa mengganggu fungsi ginjal.

Studi Jurnal Of Renal Nasution imenyebutkan, tingginya konsumsi daging merah dan olahan dapat membuat anda lebih beresiko terkena gagal ginjal kronis.

Baca Juga: dr Ema : Berbahaya Untuk Ginjal! Tolong Hindari Minuman Ini

6. Sering mengkonsumsi junk food

Makanan junkfood atau makanan siap saji biasanya tinggi garam dan berlemak, selain tidak bagus untuk ginjal, juga dapat meningkatkan resiko tekanan darah tinggi.