Berikut Cara Alami Mengatasi Sakit Pinggang Karena Menstruasi oleh dr. Zaidul Akbar

PORTAL BOJONEGORO - Hampir semua wanita merasakan nyeri pada seluruh tubuh ketika datang bulan atau menstruasi.

Rasa nyeri yang sering terasa pun biasanya di bagian pinggang.

Untuk mengatasi rasa sakit atau nyeri pada pinggang karena menstruasi, dr. Zaidul Akbar memberikan solusi untuk mengatasi rasa sakit tersebut.

Baca Juga: Jaga Kesehatan Jantung Anda Dengan Resep Alami Dari dr. Zaidul Akbar, Berikut Penjelasanya

Tidak perlu obat-obatan di apotek, cukup atasi dengan solusi alami dari dr. Zaidul Akbar.

Dilansir dari PortalSulut-PikiranRakyat, Sakit Pinggang Karena Menstruasi? Tenang, dr. Zaidul Akbar Punya Cara Atasi Secara Alami.

Perlu diketahui bahwa menstruasi adalah fase yang sering terjadi pada perempuan secara periodik.

Gejala yang sangat mengganggu ketika menstruasi tiba, adalah saking pinggang yang sangat mengganggu.

Bahkan bisa-bisa mengganggu rutinitas serta aktivitas seseorang sehari-hari.

Lazimnya sakit punggung menstruasi ini diatasi dengan mengkonsumsi obat-obatan tertentu.

Baca Juga: Jarang Orang Tahu, Buah Pala Ternyata Memiliki Segudang Manfaat Bagi Kesehatan, Salah Satunya Menyehatkan Otak

Oleh karena itu, dr. Zaidul Akbar menawarkan cara atasi sakit pinggang menstruasi dengan cara alami.

dr. Zaidul Akbar Mengatakan cukup dilakukan dengan mengerjakan beberapa hal saja ujar Jurus Sehat Rasulullah (JRS) tersebut.

Adapun solusi atau jalan keluar pertama untuk atasi sakit pinggang ini antara lain adalah berbekam.

Dengan berbekam, maka tubuh kita bisa menyeimbangkan diri serta atasi beberapa nyeri tubuh.

“Bekam itu salah satu cara untuk menyeimbangkan kembali sistem tubuh kita,” terang dr. Zaidul Akbar.

Tapi berbekam di sini mempunyai waktu-waktu tertentu yang mesti diperhatikan.

Baca Juga: Inilah Manfaat Jus Seledri Bagi Kesehatan, Salah Satunya Mampu Membantu Kualitas Tidur

dr. Zaidul Akbar memberi saran untuk berbekam tepat sebelum datangnya menstruasi.

Karena itu penting untuk menyadari dan menandai kapan kira-kira menstruasi datang.

Selain berbekam, ada cara kedua yang bisa atasi sakit pinggang karena menstruasi.

Yakni dengan memperbaiki pola makan kita.

Selain pola tidur sehat, pola makan yang baik juga bagian dari pola hidup yang sehat.

Baca Juga: Cek Fakta: Penemuan Genderuwo di Pembuangan Limbah Pabrik di Pasuruan, Simak Faktanya

Memperbaiki pola makan bisa ditempuh dengan menghindari makanan-makanan yang tidak sehat diserap tubuh, Ungkap dr. Zaidul Akbar.

Makanan sudah bersih, makan clean gitu ya, clean itu maksudnya enggak tepung-tepungan, enggak minyak-minyakan, enggak gula-gulaan seperti itu,” papar dr. Zaidul Akbar.

“Lebih banyak makan makanan fresh, itu biasanya akan hilang keluhan tadi,” pungkasnya.***