Berikut Manfaat Kencur Bagi Kesehatan, Salah Satunya Mampu Mengatasi Batuk

PORTAL BOJONEGORO - Mampu mengatasi berbagai macam penyakit serta baik untuk kesehatan, ternyata kencur sangat baik dikonsumsi guna untuk mencegah berbagai macam penyakit.

Meski begitu, jarang yang tahu bahwa kencur memiliki khasiat bagi kesehatan tubuh.

Selain digunakan sebagai penambah cita rasa dalam masakan, manfaat kencur juga sudah lama dikenal sebagai obat alami.

Tanaman kencur biasanya tumbuh subur di daerah pegunungan atau dataran rendah dan sangat mudah ditemui.

Struktur tanah yang paling baik untuk menanam kencur yakni gembur alias tidak terlalu banyak mengandung air.

Kencur mengandung banyak zat dan senyawa kimia yang bermanfaat bagi kesehatan.

Baca Juga: dr. Zaidul Akbar, Bahan Alami Berikut Ini Mampu Membuat Kulit Tampak Cantik dan Glowing, Simak Penjelasannya

Di antaranya adalah pati, mineral, sineol, asam metil kanil, penta dekaan, asam sinamat, etil ester, borneol, kamfen, paraeumarin, asam anisat, alkaloid, dan gom.

Etip p-metoksisinamat merupakan komponen utama dari kencur.

Dilansir dari BeritaSubang-PikiranRakyat, Atasi Batuk Dengan Kencur, Berikut 5 Manfaat Kencur Untuk Kesehatan.

Berikut manfaat kencur bagi kesehatan.

1. Mampu mengobati diare

Masih dari hasil penelitian sebelumnya yang dimuat dalam International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences, menemukan hal menarik.

Penelitian tersebut menyebutkan bahwa ekstrak kencur memiliki kandungan zat sitotoksik dan antibakteri dalam jumlah yang cukup banyak.

Atas dasar itulah, kencur dipercaya bisa menjadi salah pilihan pengobatan manjur untuk diare.

Hal tersebut dibuktikan dengan penelitian yang dilakukan pada hewan coba yang dibagi menjadi 2 kelompok.

Kedua kelompok tersebut telah diberikan minyak jarak dengan cara diminum (oral) guna menimbulkan diare.

Baca Juga: Sering Nyeri Saat Haid? Lakukanlah Cara Ini

2. Menghilangkan stres

Sebuah penelitian yang dilakuan oleh para peneliti dari Departemen farmasi Universitas Jahangirnagar Bangladesh, berhasil menemukan manfaat kencur.

Penelitian tersebut menunjukkan bahwa ekstrak tanaman kencur baik rimpang/akar dan daunnya memiliki sifat antidepresan terhadap sistem saraf pusat yang bisa memberikan efek sedatif atau menenangkan.

Hasil penelitian tersebut turut menguatkan tentang manfaat kencur untuk kesehatan sebagai efek sedatif yang signifikan.

Itu sebabnya, banyak orang memanfaatkan kencur sebagai obat yang digunakan untuk mengurangi efek stres, cemas, gelisah, dan depresi.

Baca Juga: Ternyata, Makan Sayur Asem Banyak Manfaat Untuk Kesehatan, Apa Saja?

3. Mengobati batuk
 
Ramuan tradisional kencur yang dicampuran dengan garam sudah lama dikenal sebagai obat tradisional batuk berdahak.

Meminum ramuan ini digadang-gadang bisa membuat pernapasan lebih lega dan membantu meredakan batuk berdahak lebih cepat.

Selain bisa jadi obat batuk, ternyata bahan herbal ini sering dikonsumsi oleh para penyanyi sebelum mereka tampil untuk membantu menjaga kondisi pita suara sekaligus membuat tenggorokan terasa lebih lega, loh! Namun sayangnya belum ada penelitian yang membuktikan manfaat ini.

Baca Juga: Jarang yang Tau, Inilah Manfaat Konsumsi Ulat Sagu

4. Mencegah karies gigi

Sifat antimikroba yang ada di dalam kencur ternyata memiliki manfaat yang menakjubkan. Kandungan tersebut bisa membantu menghambat perkembangan bakteri Lactobacillus acidophilus di dalam tubuh.

Pasalnya, jika dibiarkan semakin banyak, bakteri tersebut bisa mengakibatkan munculnya kerusakan gigi, seperti karies gigi.

Penyakit yang biasanya dialami oleh anak-anak ini akan membuat gigi rusak karena menimbulkan lubang, infeksi, dan sakit gigi.

Baca Juga: Anda harus Tau, dr. Ema : Pembalut Yang Mengandung Dioksin Memiliki Dampak Buruk Bagi Kesehatan Wanita

5. Bahan dasar jamu
 
Di Indonesia, kencur merupakan bahan utama yang digunakan untuk membuat jamu, entah itu jamu tradisional maupun modern buatan pabrik.

Minuman jamu ini sering disebut dengan beras kencur yang terbuat dari campuran beras, kencur, asam Jawa, serta gula merah.

Khasiat kencur yang diolah menjadi minuman jamu bermanfaat untuk meningkatkan nafsu makan, mengatasi masalah pencernaan, sakit perut, sesak nafas, pilek, dan juga sakit kepala.

Semoga bermanfaat.***