Inilah 5 Manfaat Konsumsi Ikan Mas Yang Jarang Diketahui, Nomor 4 Tidak Disangka

Dilansir dari PMJ News, untuk mendapatkan manfaat kesehatannya secara maksimal, Anda harus mengolah ikan mas dengan benar. Ingin tahu apa saja manfaat dan cara tepat mengolahnya.

Berikut lima manfaat mengonsumsi ikan mas bagi kesehatan tubuh:

Baca Juga: 9 Manfaat Penting Konsumsi Bawang Putih Menurut dr Saddam Ismail, Nomor 7 Tak Pernah Disangka

Makan ikan mas dapat menjaga kesehatan tulang dan gigi. Manfaat ini berasal dari kandungan kalsium di dalamnya, yaitu mineral penting yang dibutuhkan untuk mendukung pembentukan tulang dan gigi serta membangun dan mencegah pengeroposan tulang.

2. Meningkatkan Imunitas Tubuh
Konsumsi ikan mas dapat meningkatkan imunitas tubuh. Sebab, nutrisi ini dibutuhkan untuk membentuk antibodi yang berperan melawan kuman penyebab infeksi, sehingga tubuh tidak mudah terserang penyakit.